爆肝的危害有多大?肝病、肝癌都有可能發生,保護肝臟必做4件事
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現在不論工作或娛樂,只要大家努力做一件事就會用“肝、爆肝”來形容。它是什麼意思呢?爆肝是網絡用語,小夥伴兒們用它來形容熬夜、過勞,依據是中醫理論上的熬夜操勞會傷肝,也有些朋友誇大說成肝會爆掉。那麼,熬夜傷肝會有什麼樣的後果?熬夜傷肝會致癌嗎?
肝臟——沉默寡言,勤勞肯幹
肝臟在人體的主要責任是解毒、代謝,人體內的糖分、脂肪、蛋白質的代謝都靠它。新陳代新中的有毒物質轉化也靠肝臟,可以說肝臟容易收到污染和侵害。並且,無論人在活動還是睡眠中,肝臟一直處於運轉狀態,勤勞肯幹。在病症方面,肝臟通常沒有太大的疼痛表現,以至於很多患者直到肝病嚴重時期纔會發現,相較胃病而言,胃酸、胃脹、胃痛等表現很明顯。故此,可以將胃比喻成多言多語,而肝臟就是沉默寡言。
據中醫介紹,由於肝臟病症隱蔽性比胃部要高,熬夜爆肝的人體會不到肝臟的痛苦,即使肝臟出現了小毛病也容易被忽略。每天晚上23點,是肝臟自然排毒時間,熟睡中的小夥伴兒給肝臟提供很好的運作環境,而熬夜不睡會令肝臟難以完成排泄毒素工作,大部分毒素會殘留在體內,肝細胞收到損害。
並且,人體內新鮮氣血生成受阻,久而久之受損的肝細胞很難自我修復,情況會變得惡化,容易引起肝病。另外,經常熬夜的小夥伴兒腎上腺素分泌會處於高值,會對肝、腎造成負擔,影響正常的運轉機能,加速、加重肝病病情。直至感覺肝臟疼痛,異常症狀明顯的時候,多數肝病已經發展到惡性地步。
那麼,熬夜爆肝會不會得肝癌?
引起肝癌的因素有很多,常見的有肝癌三部曲:肝炎(乙肝)→肝硬化→肝癌。值得一提的是,乙肝具有遺傳性,導致肝癌也會發生在上下幾代人身上。
外在事物對肝癌的影響也很大,環境污染、工業廢水(廢氣),食品添加劑、農藥殘留物、某些化學物品,食用、飲用了被污染的水源、動植物等,均爲肝癌的發病原因。
影響自身健康的不良習慣也是引發肝癌的因素。常見的直接原因是酗酒,常年酗酒的人會得酒精肝,酒精在體內分解形成乙醛,損害肝細胞,導致脂肪代謝障礙形成脂肪肝,並持續作用導致肝臟纖維化增生形成肝硬化誘發肝癌。
吸菸不僅是引發肺癌的直接因素,也可導致肝癌,因爲菸草中含有的致癌物多達數十種!這些有害物質經過肺部以後會進入人體內、血液內,而肝臟正是人體的排毒器官,衆多毒素對肝臟造成侵蝕,從而提高了癌變機率。
另外需要提醒的是:熬夜、過勞、易怒、壓抑等負面情況,會導致肝臟失去調節功能,造成肝損傷,長此以往引起肝病。如果得了肝病不自知,或者沒有改正惡習就熬夜,那麼病情會傢俱惡化,容易發展成肝癌。
肝臟——太累了,需要歇歇了
第一、除特殊工作者外,遠離致癌物、致癌環境,防止肝臟受到外物侵害。
第二、肝炎病毒攜帶者需要定期進行身體檢查,做到合理控制病情,防止病變、惡化。
第三、戒菸戒酒,合理飲食,勤於鍛鍊,調節情緒,保持良好身體機能。
第四、合理安排作息,不熬夜、不過勞。
做到這四點,可有效減少肝臟負擔,令肝臟有良好的環境和充分的時間進行自我調節與修復,從而降低肝病機率,也就減少了肝癌發病率。特別提示:早期肝癌很難被發現,但是肝癌早期有個不起眼的症狀就是腰背疼痛,如果出現此類症狀,要及時到醫院進行排查。
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