維生素B12能生髮嗎
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維生素B12可以解決人體出現的許多問題,比如預防心臟病、治療痛風等等。它是人體所需的營養成分,能夠提供給多種器官營養,解決多種皮膚問題和器官問題,很多脫髮患者也認爲維生素B12有幫助生髮的效果。那麼,維生素B12能生髮嗎?
一、維生素B12能生髮嗎
維生素B12對於促進頭髮的生長效果比較明顯,它可以提供頭髮生長所需要的營養元素。因此,它是可以治療脫髮,幫助生髮的。要注意的是,脫髮發生的原因較多,並不是所有的脫髮問題都可以通過維生素B12解決,在決定利用維生素B12幫助生髮之前,不妨求助醫生,看自己是否適合此種方法。
二、維生素B12缺乏的危害
1.舌頭刺痛
有研究表明,維生素B12缺乏,舌頭很容易出現發癢或刺痛的現象。因此,一旦你發現自己的舌頭有以上症狀,說明你可能需要補充維生素B12了。
2.持續性的偏頭痛
頭痛是許多人身上都曾經出現過的症狀,體內缺乏維生素B12可導致頭痛。一般表現爲較爲劇烈的偏頭痛,持續時間可以達十幾分鍾,嚴重時面部可能會出現輕微的疼痛。
3.月經不調
女性吃了刺激性食物、天氣變化等都有可能導致月經不調。但這些原因導致的月經不調一般會在短期內恢復。而由於維生素B12缺乏,有可能月經不調的症狀會經常出現。維生素B12會影響肝臟的造血功能,有可能導致經期出血量的異常。
4.口腔潰瘍
許多人在得了口腔潰瘍之後會認爲是上火引起的,因此拼命地降火,但仍然沒有效果。其實,這種情況下不妨嘗試一下補充維生素B12,幫助解決口腔潰瘍的問題。
5.惡性貧血
維生素B12可以影響肝臟的造血功能,一旦體內缺乏維生素B12,肝臟的造血功能受到影響,貧血自然就出現了。如果沒有及時補充維生素B12,還有可能導致惡性貧血、巨幼紅細胞性貧血。
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