喝酒可以做身體嗎
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做身體一般指做身體運動,喝酒是否可以做身體運動需要根據喝酒的量而定,具體分析如下:
如果飲酒量很小,可以在飲酒後做一些適當地鍛鍊,但是不要做過激烈的運動。
不推薦在飲酒過量的情況下進行運動。酒精對中樞神經系統有一定的影響,會刺激交感神經,從而導致心率加快、血壓升高。飲酒後進行鍛鍊,會增加身體的負擔,加快心跳,從而導致周圍組織出現缺氧等症狀,嚴重的還會導致心腦血管疾病。飲酒後,身體的反應速度會降低,容易出現摔倒等事故。此外,飲酒過量,運動時會導致胃內容物反流、嘔吐,如果將嘔吐物吸入肺部,會導致吸入性肺炎。
因此,飲酒過量後要臥牀休息,儘量選擇側躺,同時要有家人陪伴,避免嘔吐物阻塞氣管造成窒息,需要及時就醫。
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