女性偏頭痛護理注意事項
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正處於炎熱夏季的我們,應該特別希望冬天的到來,因爲天氣也會變得越來越涼爽,但這對於偏頭痛的患者來說,卻並不是什麼好的消息,因爲呢,天氣的逐漸變冷容易引誘偏頭痛,那麼女性偏頭痛護理注意事項有哪些呢?爲了去減少偏頭痛,減輕傷害,我們可以從下面幾點去注意。
一定要注意保暖。因爲偏頭痛是由於寒冷而引起的,所以對於患者來說保暖是必要的,特別是一定要加強對於頭部部位的保暖。當天氣寒冷,或在冬天要儘量的減少較長時間處於室外,一定要儘量呆在正常溫度的室內裏,如果你必須要出門的話,請儘量讓自己戴上帽子,以便保持頭部部位的正常溫度;
儘量不要較長時間面對電腦或電視。因爲偏頭痛患者保暖的需要,所以患者處於室內的時間會逐漸增長,但是卻增加了患者大量時間去接觸電腦和電視的機率。長時間的接觸電腦或電視會有大量的輻射,會增加對眼睛的傷害,眼睛疲勞會耗傷肝血,從而引發肝風內動,會促進偏頭疼;
一定要有良好的生活作息。如果處於冬天,偏頭痛患者需要放鬆自己,避免去過度的勞累,減少精神的緊張而誘發偏頭痛。儘量保持規律的睡眠,不要熬夜,如果可以的話也可以去嘗試泡泡溫水澡。
冬季是最容易誘發偏頭疼的季節,偏頭疼的患者一定要注意保暖。當寒潮來時,偏頭疼的患者身體在寒冷溫度的刺激下,會引起各種不適,最終誘發偏頭疼的發作。
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