地圖舌如何有效預防
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地圖舌就是經常發生在小孩身上的一種病,這是一種舌黏膜的疾患,主要表現是舌背出現暫時性絲狀乳頭剝脫,病變表淺,向四周擴大,形成外形不規則的地圖狀,地圖舌的預防措施有避免外部刺激、合理飲食、合理作息、調節情緒。
1、避免外部刺激:日常生活中應注意排除和避免可能誘發地圖舌的刺激因素,如不食用辛辣的刺激性食物,去除口腔內病竈,保持口腔衛生,用軟毛牙刷刷牙。
2、合理飲食:同時應做到合理飲食,注意多吃富含維生素的食物,必要時可直接服用複合維生素B。
3、合理作息:要避免疲勞,調整睡眠,多休息,可以提高身體免疫力。
4、調節情緒:調節情緒也是非常重要的,因爲情緒緊張或過於激動都可能誘發地圖舌。
一般來說,地圖舌是不會傳染的,而且地圖舌對人體的傷害也很小,不過在日常生活中,還是需要避免誘發地圖舌的因素,以免對身體造成不良影響。
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