喝茉莉茶葉的功效與作用
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抗菌消炎、抗癌、護肝、養顏
1、抗菌消炎:茉莉茶葉中含有茶多酚成分,常喝茉莉茶葉可以有效抑制體內一部分細菌的活性,達到抗菌消炎的目的。2、抗癌:茉莉茶葉中有茶多鹼成分,能夠抑制癌細胞的生成以及防止癌細胞擴散,達到有效抗癌和防癌的功效。3、護肝:茉莉茶葉中含有對肝臟有益的成分,適量飲用可起到護肝的作用,有助維持肝臟健康,還能幫助肝臟排毒。4、養顏:喝茉莉茶葉可排毒養顏。茉莉茶葉中含有多種維生素、兒茶素等營養物質,可促進體內毒素迅速排出,有效滋潤皮膚和美白。
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牛奶、白酒
喝茉莉茶葉時不要喝牛奶。牛奶富含蛋白質,茉莉茶葉中含有大量單寧酸成分,容易和蛋白質結合形成不易消化的物質,影響腸胃功能。喝茉莉茶葉時不宜喝酒。茶葉中的茶鹼成分較多,會有利尿作用,容易使沒有完全分解的乙醛進入腎臟,對腎臟產生較大的刺激性。
泡茶
取適量茉莉茶葉,放入玻璃杯中,用90度左右的開水沖泡。加水後要蓋上蓋子,三分鐘後可開蓋飲用。
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