不良生活習慣可誘發女性不孕
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女性不孕是一種常見的女性生殖系統疾病,發病原因與日常不良生活習慣有關,主要有以下2個方面:
1、短淺的呼吸方式
久坐的生活方式和長期較大的精神壓力,使很多女性養成了呼吸短淺的不良生活習慣。短淺的呼吸方式可導致肺部循環發生障礙,引發子宮內膜生長不完全,繼而導致不孕的發生。
預防女性不孕可從調整呼吸方式開始,避免短淺呼吸,養成腹式深度呼吸的習慣,多進行深呼吸練習,並時常推揉腹部,多參與體育鍛煉,運動到出汗即爲通肺氣的有效方法。深度呼吸可有效加速機體血液循環,擴大氧分供給,使機體各部分均能獲得充分的氧氣,有利於代謝廢物的排除,對全身器官組織的正常功能均能起到良好的調整和促進作用。
2、濫用香水
因嗅覺能夠直接影響大腦和神經系統的正常功能,如長期使用的香水中含有某些有避孕作用的香料,即會通過嗅覺直接對內分泌系統造成不良損害,從而誘發女性不孕,所以女性不可濫用香水。多種歐美含麝香的濃香型香水是誘發女性不孕的主要原因,預防的要點可從使用天然適度香氣的香水開始。
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