產後可以吃阿膠補血嗎

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產後可以吃阿膠補血,但需等待惡露排淨後食用,以免影響傷口恢復。

產後可以吃阿膠補血嗎

阿膠是用驢皮熬煮、濃縮製作而成,屬於傳統滋補、補血類食品,其味甘、性溫,可入肺經、肝經、腎經,具有滋陰、潤燥、補血、止血的作用,可用於治療陰虛火旺、肺陰虛、潮熱、營養不足等病症,適合產後失血過多、體虛、氣虛者食用。

但因產後會有惡露排出,不宜立刻食用,需等待惡露排淨,1-2周後再食用,避免延長惡露排出時間,影響傷口癒合。剖腹產的女性則需適當延長食用時間,坐月子期間可多食用滋補、高蛋白的食物,加快身體恢復,如魚、雞蛋、牛奶等,便於乳汁分泌。

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