維生素b6可以治口臭嗎
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在日常生活中,有不少朋友都存在着口臭的情況,這些患有口臭的朋友,在平時與其他人交流的時候,就會覺得很尷尬,總是離別人很遠,生怕離得太近別人會聞到自己口腔中的異味,那麼維生素b6可以治口臭嗎?
一、引起口臭的原因
在平時引起口臭的原因是比較多的,比如長期不刷牙、牙周病、蛀牙、飲食不當等等都會引起口臭的,長期的沒有徹底刷牙就會導致口腔中的殘渣發酵,形成口臭,舌苔如果比較厚就會產生出細菌,產生口臭,所以大家一定要注重清理口腔,尤其是牙齒的縫隙,應該使用牙線清潔,在刷牙的時候要同時將舌苔清理乾淨。
二、維生素b6能緩解口臭
如果是因爲疾病引起的口臭,就要進行相關的治療,維生素b6確實有着消炎的作用,能夠有效的緩解口臭,也可以多吃一些含有維生素b6的食物,比如馬鈴薯、魚、蔬菜等等,也可以多吃一些有維生素的食物。
三、去除口臭的其他小竅門
在平時可以多掌握一些去除口臭的小辦法。
1、喝茶。茶葉帶有着清香的味兒,可以有效的消除口臭,可以使用濃茶漱口,或者是選擇嚼茶葉的方法消除口臭。
2、喝檸檬水。檸檬有着生津止渴的功效,口臭的人可以在開水中加入一些檸檬飲用。
3、喝蜂蜜水。蜂蜜有着消毒殺菌的功效,還能夠潤腸通便,殺滅口腔中的細菌,對於便祕引起的口臭治療效果是非常好的。
4、口氣清新噴霧。口臭比較嚴重的話,在出門的時候可以帶一瓶口氣清醒劑,必要的時候可以在嘴裏噴一點,可以保持口氣清新。要保證正常的起居生活,在平時少吃零食,多吃蔬菜,多喝水,保持適量的運動,口臭的現象一般都是可以消失的。
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