青少年失眠的危害有哪些
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失眠使我們生活中非常常見的現象,在失眠症的早期,患者一般表現爲入睡困難,早醒等,雖然不會給人體造成太大的危害,但是長此以往就不僅僅危害患者的個人健康了,還會影響到周圍的人,下面爲大家簡單介紹一下次啊青少年失眠的危害有哪些吧。
一、失眠可導致事故高發
偶爾的失眠帶來的是第二天的疲倦和動作不協調。長期失眠的人預示有職業行爲不佳,注意力不能集中,記憶出現障礙,工作力不從心,事故發生機率較睡眠正常的人高2倍。
二、失眠可導致精神障礙
有研究表明,持續1周失眠的人會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等,嚴重時還可能出現定向障礙或共濟失調,並可能出現幻覺、妄想等嚴重的精神障礙。連續失眠還會使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,進而影響社會功能。
三、失眠可導致自殺率增大
失眠可能導致的第三種後果,出現易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關係緊張、生活缺乏興趣、性慾減退、伴焦慮、抑鬱等精神症狀,此 外,失眠人羣患抑鬱症的人數爲正常人的3倍,遇有抑鬱症伴嚴重失眠的病人,他們中的自殺率大大增加,近年來,中、青年和大學生的自殺率有增無減,成爲家 庭、社會不安定的重要因素。
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