西洋參可以壯陽嗎
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西洋參是一種滋補藥材,身體虛弱的人可以適當的吃一些西洋參滋補身體,有人在腎氣不足的時候,也想通過服用西洋參補腎壯陽,但是又不知道能不能起到作用,那麼下面我們來看看西洋參可以壯陽嗎?
一、西洋參可以壯陽嗎
西洋參性寒,具有補氣滋陰,清心除煩的作用,經常吃西洋參,不但可以強身健體,還能有效的止咳去痰。洋蔘中含有豐富的氨基酸,人蔘皁苷,多糖等物質,它還可以起到一定的補腎益精的作用,所以想要補腎壯陽的人,平時也可以適當的吃一些西洋參。
二、如何吃西洋參補腎壯陽
1.洋蔘雞肉黃瓜羹
這道藥膳是用雞胸脯肉,黃瓜和西洋參製作的,具體的做法是先把西洋參洗乾淨,放到蒸鍋中加入少量的水,蒸20分鐘後備用,把雞胸脯肉,黃瓜,西洋參都切成絲,加入蛋清和調味品調勻,再加入適量的水澱粉攪拌均勻後,放到鍋中翻炒,最後加入少量的黃酒和一些熟油就可以。常吃這道藥膳可以起到很好的補腎壯陽的作用。
2.西洋參靈芝裙邊湯
這道藥膳需要使用甲魚裙邊,瘦肉,西洋參,靈芝,蟲草花,山藥,黨蔘食材和藥材,把這些原料一起放到燉盅中,加上水隔水燉煮三個小時就可以。這道藥膳中的食材和藥材都有很好的補腎壯陽作用,所以腎虛的人可以適當的吃一些這道藥膳。
3.西洋參乳鴿湯
西洋參有補腎壯陽作用,乳鴿也有很好的補腎壯陽作用,所以西洋參和乳鴿一起燉湯,補腎壯陽的效果會更好。可以把西洋參切片,和乳鴿,瘦肉,生薑片,枸杞一起放到燉盅中,文火燉兩個半小時就可以。
三、服用西洋參的注意事項
雖然西洋參有很好的補腎壯陽的作用,但是不建議長期吃西洋參,因爲它屬於滋補的藥材,如果長時間大量使用西洋參,會對身體造成不良的影響,建議十天一個療程,一個療程後停七到十天後再繼續服用,更有利於身體健康。
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