失眠的症狀主要有哪些?
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有的人會經常晚上睡不着覺,也就是總是出現失眠的狀況。偶爾的失眠對於每個人來說都是有可能出現的。但是嚴重的失眠就會影響到我們的生活,爲了避免它帶來我們的干擾,就要對它有一定的瞭解,並且做到早發現早治療。下面我們具體來看看它的症狀:
一、有的失眠症狀是白天發睏,昏昏欲睡,無精打采,夜間卻興奮不眠,學習,開會,上課打盹,看電視靠在沙發上就睡着,可往牀上一躺就又精神了,說什麼也睡不着。
二、睡眠感覺障礙也屬於失眠症狀之一:缺乏睡眠的真實感,許多失眠病人雖然能酣然入睡,但醒後堅信自己沒睡着,而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。
三、睡眠淺容易做夢:即病人自感睡不實,一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢,一有動靜就醒,有的患者早醒,還有的病人經常做噩夢,從恐怖驚險的夢境中驚醒,出一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡了,這也是失眠症狀。
四、失眠症狀還包括入睡困難:輾轉難眠,入睡時間比以往推後1—3個小時,患者說本來也很困,也想睡覺,患者可躺在牀上就是睡不着,翻來覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來,睡眠時間明顯減少。
五、失眠症狀還包括睡眠質量差:許多患者雖然能夠入睡,可感到睡眠不能解乏,醒後仍有疲勞感。
以上就是幾種有關失眠的症狀,生活中失眠是比較常見的,如果失眠症患者及時對睡眠狀態進行調整,會對失眠症的治療非常有利。失眠也是一件非常痛苦的事情,大家還是要及時進行治療,並且要適當的選擇科學的治療方法。
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