前列腺的日常保養
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前列腺是男性生殖器官中最大的一個附屬性腺。他所分泌的前列腺液,是精液的最重要組成部分。前列腺與身體其他臟器一樣,也會生病,最常見的是慢性前列腺炎。臨牀發現,25%~50%的男性受過此病的困擾。要想保護好前列腺,男性必須注意以下問題。
1、 檢查包皮是否過長,過長者要及早做包皮環切手術,防止細菌藏匿並經尿道逆行進入前列腺。
2、 及時清除身體其他部位的慢性感染病竈,防治細菌從血液進入前列腺。
3、 樹立正確的性觀念,避免性生活過頻。可用運動的呢過方式釋放能量,防治前列腺因性生活過頻而充血。
4、 養成及時排尿的習慣,因爲憋尿可使尿液反流進入前列腺。
5、 不久坐和長時間騎自行車,以免前列腺血流不暢。
6、 加強性格休養,多談心,廣交友,心胸豁達,樂觀向上。
7、 養成良好的生活習慣,不吸菸、少飲酒。
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