什麼是焦慮症
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大家都知道,焦慮症的發生對於患者的身體健康造成影響。但是大家對於此病並沒有一個詳細的瞭解,對於產生的危害也不是很清楚。因此焦慮症的患者最好要對這種疾病多多進行了解,這樣才能更好的治療此類心理疾病。下面就讓我們一起來看一下什麼是焦慮症。
焦慮症是什麼
焦慮症是一種常見的精神類疾病,在發作的時候一般會持續幾周或者是幾個月左右。如果嚴重一點的話,對於患者的正常生活以及工作都會產生影響。如果病情比較嚴重的話,焦慮症的患者要及時就醫才行。在經過藥物治療以及心理治療之後,焦慮症患者治好的可能性是很大的。
焦慮症發作會有什麼表現
1、身體緊張
焦慮症的患者往往身體會處於緊張的狀態,很難會放鬆下來。並且患者會流露出明顯的緊張情緒,經常有唉聲嘆氣的情況。
2、自主神經系統反應性過強
焦慮症的患者神經系統一直在處於緊張的狀態當中,如果表現在患者的身體上,就會表現爲呼吸急促、胸悶氣短的情況,有的患者會出現身體發冷的現象。這些都是經常發生在焦慮症患者身上的。
3、過分機警
焦慮症的患者對周圍的一切都充滿了警惕性,正是因爲這類患者常常處在這樣的狀態之中,就會使得患者的精力很難集中。時間長了的話,對於患者的生活和工作都將產生很大的影響。
焦慮症是生活中比較常見的一個情緒病,很多人都有輕度的焦慮,但不一定是能構成焦慮症,所以在生活中出現焦慮情緒的時候,要及時做好自我調整,常看喜劇、適量的戶外運動、挺舒緩的音樂等,都可以有效緩解焦慮情緒,預防焦慮症發生。
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