直腸炎的預防方法有哪些
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現代社會大家的飲食習慣不健康，飲食不規律，多油膩，多菸酒燒烤油炸等不健康的食物，這些都有可能導致直腸炎。而且現代社會人們或多或少都會有腸炎，所以我們應該正確認識直腸炎對我們健康的危害，並且積極預防與治療。那麼直腸炎的預防方法有哪些呢?
保持心情舒暢，注意飲食有節，起居有常、避免勞累。戒除菸酒，忌食辣椒、冷凍、生冷食品，預防腸道感染，做到這幾點，就可有效的預防直腸炎的發生。具體細節如下：
1、避免受涼，控制情緒外，飲食是一個非常重要的方面。本病在發作期、緩解期不能進食豆類及豆製品，麥類及面製品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、捲心菜、花生、瓜子等易產氣食物。因爲一旦進食，胃腸道內氣體增多，胃腸動力受到影響，即可誘發本病，甚至加劇症狀。
2、柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結腸炎可適量食用。少纖維、低脂肪食物有促進腸蠕動，刺激腸壁作用，但不易消化，對腸道不利，故應限制。多油及脂肪類食物，除不易消化外，其滑腸作用可使腹瀉加重，所以炸、煎及肥肉應少吃。
3、新鮮嫩葉菜等。最好食用菜汁，以減少纖維的攝入。因爲慢性結腸炎病人消化吸收功能差，應採用易消化半流少渣飲食，少量多餐，以增加營養，改善症狀。
以上便是有關直腸炎的預防方法。健康對我們每個人來說都是最最重要的，所以我們一定儘量養成良好的生活習慣和飲食習慣，做好直腸炎的預防和治療工作，只有這樣，我們才能更好的工作和學習!
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