孕婦可以喝的消暑飲品有哪些
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孕婦可以喝的消暑飲品有酸梅湯、蓮藕汁等,消暑食物除飲品外還可食用水果,如枇杷,具體如下:
由烏梅、山楂、甘草煮成,烏梅經過煙火熏製而成,具有清熱解毒、生津止渴、除蛔蟲的功效。山楂片可以起到開胃消食的功效。甘草味道微甜特殊,有清熱解毒、止痛的功效。
蓮藕是一種具有消炎、化淤、清熱解燥、止咳化痰等功效的傳統止血藥,具有止血、止瀉、保胎、預防流產的功效。懷孕期間經常飲用蓮藕汁,對身體有一定的改善作用。
枇杷的功效是生津止渴、健胃消食、消炎止咳的功效。枇杷酸甜可口,多汁,能促進唾液分泌,對口渴者有很大的幫助。枇杷富含蘋果酸、檸檬酸等酸,還富含膳食纖維,可以幫助胃液分泌,促進胃腸蠕動,起到健脾消食的功效。
孕婦可以喝的消暑飲品衆多,但不可過量飲用,同時飲用飲品時避免加糖。
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