孕婦喝茶對胎兒有影響嗎 孕婦可以喝哪些茶(孕婦能喝的茶有哪些)
本文已影響1.95K人
本文已影響1.95K人
孕婦喝茶對胎兒有影響嗎 孕婦可以喝哪些茶。中國是一個有着豐富茶文化的國家,很多人都愛茶品茶,那麼在懷孕期間的準媽媽們可以喝茶嗎,孕婦喝茶對肚子裏的寶寶有沒有影響呢,下面本站的小編就來說說:孕婦喝茶對胎兒有影響嗎 孕婦可以喝哪些茶(孕婦能喝的茶有哪些)。
茶葉中含有茶鹼,容易引起中樞神經興奮,俗語說起提神作用,過量飲茶,尤其是睡前會引起失眠。爲了保障孕婦每天要超過8小時睡眠時間,最好不要喝濃茶,但淡茶則無妨。準媽媽在孕期或哺乳期適當飲些清淡的茶葉是有益無害的。茶中的營養對於準媽媽還是有一定補益作用的,只是準媽媽千萬要注意飲用的量和飲用的方法。茶雖然是對人體健康有益的飲料,但是準媽媽和一般人在一些方面是不一樣的,準媽媽顧及的是兩個人的安全。茶中的營養不僅要有益於準媽媽們,還要有利於腹中的寶寶,過猶不及,準媽媽飲茶不僅要適量,還要根據個人的身體狀況和體質對茶葉有所選擇。
大麥茶甘美清香,營養豐富,風味獨特,是一種傳統的清涼飲料,具有強健脾胃幫助消化的作用,同時能夠起到清熱止渴、去除口中腥羶味道、去除體內油膩感覺、滋潤皮膚、增加頭髮黑色素等諸多功效。
寄語:雖然大麥茶對普通人體有這麼多好處,但是對於準媽媽,上面的種種優點就會黯然失色,因爲大麥茶有回乳的作用,準媽媽經常喝大麥茶,等寶寶出生後,就有可能造成乳汁跟不上寶寶的成長,必須過早地實施人工餵養。準媽媽應該慎用大麥茶。
花果茶又稱果粒茶,天然花果茶所含的維生素C是檸檬的60倍,入胃有清涼解毒、鎮痛消腫、防止由於腸胃炎導致的下痢、治療口舌生瘡等功效。各種不同口味的花果茶在成分上略有不同,但仍以芙蓉花、薔薇果實、橙皮與蘋果片爲主要組成元素。在沖泡後仍能保持花果的原風味,非常濃郁的果香,加上冰糖飲用,可以舒緩緊張情緒,另外還有美容養顏的效果。
寄語:花果茶經常拿來代替白開水飲用,但準媽媽飲用花果茶的時候應慎重選擇種類,有一些種類並不適合準媽媽飲用,飲用之前應先諮詢醫生。
各種果茶是由各色水果調製而成,具有開胃潤肺,生津止渴的功效,香蕉茶還有利尿、消腫,潤腸通便的作用。
寄語:值得提出的一點是水果茶中,山楂茶是帶有酸性的,比較適合孕期準媽媽嗜酸的味覺,但是準媽媽要注意山楂果及其製品對子宮有收縮作用,如果大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產,準媽媽在選擇果茶時最好不要喝山楂茶爲妙。
烏龍茶比較名貴的茶種有武夷巖茶、鐵觀音茶、臺灣烏龍茶、鳳凰單從茶等。能夠提神醒腦,緩解疲勞。很多烏龍茶還和人蔘等上等材料,如西洋參,加工成極富營養的人蔘烏龍茶。
寄語:烏龍茶雖然營養價值很高,但是烏龍茶中含有咖啡鹼,準媽媽應注意適量飲用,不要飲用很濃的茶水,淡淡的茶香更容易引起準媽媽的興致。另外,準媽媽最好不要天天飲用,每週飲用一次最好。
柚子中含有大量的人體必需的微量元素,如鈣、鐵、鎂等,其中蛋白質的含量在水果中也是身居前位。在藥用方面能健胃消食,化解痰多咳嗽的疾病,能夠梳理胸中因情緒抑制產生的氣滯,使氣滯暢通。還能輔助治療準媽媽腸胃積食、腹中脹氣、腹瀉、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。
寄語:很多人喜歡把蜂蜜加到柚子茶中,誠然,這樣對普通人的健康會起到極大的幫助作用,但是準媽媽最好不要放太多的蜂蜜,本來準媽媽的血糖就容易偏高,大量飲用蜂蜜會導致血糖升高,所以準媽媽最好喝一些清淡的柚子茶。
洛神茶能夠清肝除煩降火氣,且有消除疲勞、提振精神,對眼睛還能起到補益的作用。能夠預防虛火上升、血壓偏高、孕期全身倦怠等。飲後可降火、提神解勞,還有利尿消腫的作用。
寄語:洛神茶是性比較涼的茶,在孕期尤其是在孕後期,準媽媽最好不要飲用,孕前中期可以適量飲用。
普洱茶是我國傳統的飲品,分生熟兩種,新生茶性寒,生茶經過長期陳放後纔會逐漸轉溫,熟茶因與生茶加工工藝不同而呈溫性。普洱茶除具有生津止渴、提神等作用外,還有特殊的藥理作用,能潤腸通便去火,同時保護牙齒,還有減肥美容的功效。
寄語:相對普洱生茶而言,因其陳放的時間及陳放環境的不同影響,會導致後期轉化的程度不好辨別,咖啡鹼含量相對熟茶要高。而熟茶性質溫和,咖啡鹼含量相對要低,由於咖啡鹼的作用會使準媽媽的心腎負擔過重,心跳和排尿加快,要特別注意飲用的量和飲用時的濃度。因爲準媽媽吸收咖啡鹼的同時,胎寶寶也隨之被動吸收,由於胎寶寶對咖啡鹼的代謝速度要比大人要慢得多,其作用時間也相對更長,對胎寶寶的生長髮育很不利。
各種茶所含成分不同,綠茶所含各種維生素、氨基酸、蛋白質較紅茶高,其中尤以維生素C的含量最爲豐富。紅茶的熱性比綠茶強,可適當補充身體熱量,溫胃散寒,提神暖身。準媽媽們可根據自己不同體質酌情適量飲用。
準媽媽如果喝茶太多、太濃,對寶寶生長髮育是不利的。茶葉中含有茶多酚,茶多酚很容易與食物中的鐵發生化合反應,不利於人體對鐵的吸收。準媽媽如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠缺鐵性貧血的可能,從而導致寶寶也可能出現先天性缺鐵性貧血。
怎樣做才能使喝茶既對準媽媽及寶寶有利又不影響鐵的吸收呢?準媽媽在飯後1小時後再飲用淡綠茶,就可以解決這個矛盾了。沒有飲茶習慣的準媽媽最好用點富含維生素C的飲料,維生素C能幫助鐵的吸收,還能增強機體抗病能力。
棗茶和薑茶是兩種自制的茶。薑茶有驅寒的作用,準媽媽在輕度感冒的時候不能吃藥,可以在醫生的指導下用薑茶來進行調理,但是平時體質生熱的準媽媽最好不要喝,因爲薑茶屬於溫性;體質生寒的準媽媽也不建議經常喝,薑茶能促進血液循環,可以隔一段時間來喝上一杯(最好不是在晚上飲用薑茶),來驅散身體中的寒氣。
紅棗是營養豐富的滋補品,它除含有豐富的碳水化合物、蛋白質外,還含有豐富的維生素和礦物質,對準媽媽和胎寶寶的健康都大有益處。尤其是維生素C,它可增強準媽媽的免疫力,還可促進準媽媽對鐵質的吸收。棗茶是一種用大棗做的茶,棗有補血益氣的作用,準媽媽如果有貧血的現象,可以在醫生的建議下適量喝一些棗茶來緩解準媽媽貧血的症狀。平時還可以適量飲用一些棗茶,每天不要多於一杯。這樣還可以補充準媽媽葉酸的缺乏,增進胎寶寶大腦的發育。
準媽媽不是不能喝茶,而是看有沒有喝對。也許,我們確實該改一改孕婦不能喝茶這樣的觀念了。
1、孕婦不宜喝紅茶:茶葉中含有2%-5%的咖啡因,大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對人體會有一定的興奮作用,從而刺激胎動增加,甚至可能影響到胎兒的發育,使其體重減輕。
2、一天之中,孕婦最好選在午飯後一小時到晚飯前一小時這段時間喝茶。否則,茶葉中含有的鞣酸,會妨礙食物中鐵的吸收。而孕婦如果在飯後1小時後再飲用淡茶,就不會影響鐵的吸收了,還能增強機體抗病能力。
3、避免喝濃茶:茶葉中含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質,尤其是鞣酸,可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物,妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶,就有引起妊娠貧血的危險,胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。長期大量飲濃茶,還會使心跳加速,尿量增多,血液循環增快,這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此,不主張孕婦喝大量的濃茶。
4、孕婦宜喝適量綠茶:茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分,孕婦如每天喝2~5克淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育,是有好處的。
5、孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠,倘若孕婦在產前睡眠不夠,那可能會導致分娩的時候筋疲力竭,甚至還會造成難產的情況出現。
6、剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因爲這段期間要是喝下大量的茶,則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進而影響乳腺的血液循環,會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之後,茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒,對嬰兒身體的健康不利。
通過上述的講解,大家是否對於孕婦夏天喝什麼茶好有所瞭解了呢?最後要說的是孕婦無論選擇什麼茶葉,都要忌喝濃茶,因爲濃茶裏含有過量的咖啡因,會使孕婦更加興奮,對胎兒會帶來過分的刺激。
孕中期喝涼茶對胎兒有影響嗎
備孕喝茶有影響嗎
孕婦能喝茶葉茶水嗎
孕期能喝老薑茶嗎 孕婦吃哪些對身體好
孕婦能喝紅茶嗎
孕婦可以喝綠茶嗎
孕婦能不能喝茶葉茶
孕婦可以喝胎菊花茶嗎
孕婦能喝紅茶嗎
孕婦能喝花茶嗎
孕婦能喝綠茶嗎
孕婦能喝綠茶嗎
孕婦可以喝紅茶嗎
孕婦可以喝大麥茶嗎 孕婦喝大麥茶有什麼影響
備孕能喝哪些花茶
奶茶孕婦可以喝嗎
孕婦可以喝茶水嗎
孕婦可以喝白茶嗎
孕婦可以喝涼茶嗎
孕婦可以喝奶茶嗎
孕婦能喝青茶嗎
孕婦能喝淡茶嗎
紅茶孕婦可以喝嗎
【孕婦可以喝茶嗎】孕婦能不能喝茶 孕婦喝茶對胎兒有影響嗎
紅茶對孕婦有影響嗎
孕婦可以喝青茶與綠茶嗎
孕婦能喝奶茶嗎
孕婦可以喝奶茶嗎
孕婦能喝綠茶嗎
孕婦可以喝綠茶嗎