白領女性應警惕甲亢的靠近
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目前,甲亢的發病率迅速上升,其中80%患者爲中青年女性,特別以上班族的白領居多,她們多是精力充沛,凡事追求完美,工作敬業的職業女性,如外企職員、教師、會計等。
爲何甲亢如此偏愛白領女性呢?究其原因,可能與她們自身內分泌的活躍程度,以及面臨工作、生活的雙重壓力有關。當受到極大的工作、生活壓力,精神刺激等誘因作用時,年輕的女性更容易出現自身免疫調節異常,從而引發甲狀腺激素分泌過多的高代謝症狀。不良的情緒會導致白領女性食慾減退、睡眠不足,甚至出現免疫功能失調的症狀。
所以,建議白領女性,要以平常心樂觀地對待周圍事物,提高應對壓力的心理素質,要學會以處變不驚的平常心來面對壓力,遇到挫折、失敗切忌死鑽牛角尖。心態樂觀,豁達處世是一劑精神良藥。此外,忙碌的年輕白領們應儘量保持工作環境的寬鬆,維持家庭生活的和睦,注意生活起居規律,不要熬夜,睡眠不足會導致新陳代謝失調。儘量多的尋找給自己減壓的方法,如泡澡,多做戶外運動,遊山玩水等。
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