孕婦睡覺晚上出汗怎麼回事
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孕婦本身就是比較特殊的,如果晚上睡覺時,經常性會出現出汗的現象,本來就應該引起重視。因爲這種現象的出現,可能是因爲正常的生理現象所導致的,也有可能是因爲營養不良所引發,所以說在出現之後,也應該按照正確的方法來改善。
孕婦本身就是一種特別的人羣,而在這個過程中,保證個人的健康是非常重要的,與此同時,對腹中胎兒的健康,也需要特別的注意起來,但是有不少的孕婦,都會發現自己在晚上的時候,特別容易出汗,那麼孕婦睡覺晚上出汗怎麼回事?
一、孕婦睡覺晚上出汗怎麼回事
1、孕激素提升
孕婦夜間出汗,是一種正常的生理現象,這是由於懷孕期間,雌激素的增加,導致腎上腺皮質功能亢進。另外,隨着孕期基礎代謝率的增加,營養神經系統的功能,也隨之發生變化,導致血管舒縮功能不穩定,皮膚血流量增加,出汗增多。而這種現象,在懷孕之後的第3個月就會出現,一直維持到生產之後。
2、生理現象
有一些女性朋友發現自己,在晚上睡覺時,非常容易出汗,這可能就是因爲在進入到孕期之後,孕激素不斷的增加,導致營養神經系統功能,會產生相應的變化,在這個時候肌膚也會處於不穩定的狀態,很明顯的就會出汗,這本來就是一種比較常見的現象,也是非常正常的。
3、營養不良
孕婦夜間出汗,可能是孕期營養不良所致,隨着胃部變大,懷孕期間所需的營養也在增加。如果孕婦的營養跟不上,就會導致身體虛弱,睡眠時容易出汗。
二、孕婦睡覺晚上出汗怎麼改善
用天然材料製成的寬鬆衣服,對準媽媽來說,比其他人更容易代謝,所以她們必須選擇適合出汗的衣服,建議穿寬鬆的棉衣,儘量選擇比較寬鬆的衣服,胸罩和腰帶不要綁得太緊,以免引起乳腺增生,影響胎兒發育,最好是選擇失眠或者是純棉的材質,能夠有效的讓肌膚更好的透氣,不擔心會出現悶熱的現象。
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