夏季預防前列腺炎的3注意
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前列腺炎不僅會給男性的健康帶來極大的損害,還會嚴重影響患者的生活質量。不良的生活習慣是前列腺炎高發的一個主要原因之一。所以,日常生活中,要做好預防前列腺炎的預防措施,防止前列腺炎的發生。
1注意:夏季多喝水,增加排尿次數
夏日炎炎,男性朋友們要注意多喝水,最好每天能保證飲用2升以上的溫開水,增加排尿次數,通過尿液來充分地衝洗尿道,清除前列腺分泌物,避免炎症的侵襲。
2注意:夏季空調房裏也要注意保暖
夏季在空調房裏,男性朋友們喜歡穿得很少,這樣是不對的。不僅人容易受寒,前列腺也會着涼受損。男性下體要保持在溫暖的環境裏,不僅可使前列腺和輸精管腔內的壓力減少,還能使平滑肌纖維鬆弛,從而保證前列腺液排出通暢。
3注意:夏季要儘量清淡飲食
夏季的男性 們喜歡大排檔,喝啤酒,吃海鮮,吃辛辣食物等,這對於前列腺是百害而無一利的。建議大家夏季要清淡飲食,少吃海鮮,少飲酒,忌辛辣食物。
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