脾胃虛寒怎麼調理
本文已影響1.34W人
本文已影響1.34W人
脾胃虛寒是很多人都有的問題,脾胃虛寒身體健康情況,就會變得越來越弱,精神狀態也會變差,脾虛胃弱可以吃一些紅薯,薏仁,白扁豆,西國米以及飯豇豆,這些食物能夠起到補腎健脾作用,可以達到保護胃部效果。
脾虛胃弱患者需要注意的飲食禁忌有很多,通過飲食的正確調理,就能讓身體慢慢的恢復過來,像山楂,梨子,牡蠣肉,蚌肉,螺絲,甲魚,鴨肉等就不要吃,會讓症狀變得更加嚴重,下面就來看一下脾胃虛寒怎麼調理。
一、適當吃紅薯
紅薯還可以叫做山芋,是屬於性平味甘食物,能夠達到益氣,潤腸通便,補脾和胃效果,可以把紅薯煮成粥來喝,或者直接蒸熟以後來吃,都可以達到有效的改善作用,能夠起到暖胃補中作用,可以把紅薯當作主食來吃。
二、吃薏仁
薏仁還可以叫做薏仁米,能夠達到健胃補脾效果,適當的吃一些薏仁,能夠進入到脾經,所以補脾的效果就非常不錯,可以把薏仁和粳米搭配在一起,熬煮成粥來喝,效果還是相當不錯的。
三、吃白扁豆
白扁豆是一種性平味甘食物,補脾胃的作用就非常好,可以達到止瀉暖脾胃作用,可以把扁豆炒熟以後來吃,這樣就能夠讓效果變得更加明顯,對於脾虛的兒童以及脾虛帶下的婦女來說,就非常適合,把白扁豆炒熟以後來吃,或者煮成粥來吃,都能達到很好的作用。
四、西國米
西國米還可以叫做西米或者是西谷米,是一種營養非常豐富的食材,能夠達到補脾以及溫中作用,對於消化不良以及脾胃虛弱的患者來說,就非常適合,西果米可以煮成粥來喝,能夠起到健脾運胃作用。
五、飯豇豆
飯豇豆是一種味甘性平食物,能夠起到補脾胃效果,如果平時的飲食量減少,有便祕或者是拉肚子問題,都可以適當的吃一些。飯豇豆還能夠達到和五臟,調營衛,理中益氣效果,除了可以炒熟以後來吃,還可以煮粥吃或者和粳米搭配在一起煮成飯來吃。
寶寶胃寒脾虛怎麼辦
脾胃虛寒吃什麼藥
怎麼判斷脾胃虛寒
寶寶脾胃虛弱有哪些表現 脾胃虛弱怎麼調理
寶寶脾胃虛弱怎麼調理 孩子脾胃虛弱需要注意什麼
3歲寶寶脾胃虛弱怎麼調理
脾胃虛寒的症狀
七個月嬰兒脾胃虛弱怎麼調理
怎麼治療嘔吐脾胃虛寒症?治療脾胃虛寒可以這樣吃
嬰兒如何調理脾胃虛弱
脾胃虛寒會胃疼嗎?脾胃虛寒嘔吐症狀有哪些?
寶寶脾胃虛寒怎麼推拿
嬰兒脾胃虛寒怎麼辦
小孩脾胃虛弱吃什麼調理
脾胃虛寒用什麼藥
孕婦脾胃虛弱便祕怎麼調理
脾虛怎麼調理
兒童脾胃虛弱是怎麼一回事 兒童脾胃虛弱怎麼調理
兒童脾胃虛弱調理食譜
肝火旺脾胃虛如何調理
什麼是脾胃虛寒
脾胃虛弱的症狀和調理
脾陽虛怎麼調理
脾胃虛弱該怎麼調理 脾胃虛弱吃什麼中成藥
脾胃虛寒的症狀 脾胃虛寒怎麼調理
脾胃虛弱如何調理
調理小兒脾胃虛弱的藥
【脾胃虛寒怎麼調理】脾胃虛寒的調理
脾虛溼熱怎麼調理
怎樣調理小兒脾胃虛弱