孩子貧血吃什麼
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貧血兒童可以吃一些富含鐵的食物,如果是兒童營養性貧血,則與飲食密切相關,但其他大多數非營養性貧血與飲食均無關。兒童營養性貧血需要對症治療:如果是缺鐵性貧血,應補充富含鐵的食物,如果食物補充效果不好,可以選擇補鐵口服液。
兒童貧血主要是由快速增長,慢性疾病和營養不良引起的。一般來說,貧血多發生於一歲以下的兒童。這時,母親的母乳已不能供給給孩子多的營養,而孩子生產需要更多的營養來源,但孩子吃輔食卻不太願意,因此更容易發生貧血。那麼孩子貧血吃什麼?
小兒貧血在日常生活中必須補充鐵,通常可以給孩子吃鐵含量高,且容易吸收的食物,例如瘦肉,丸子,雞湯,鴨湯,鴨血,豬肝,魚,蝦;還有一些發酵食品,例如這種發糕,麪包可以多吃。爲了採取各種措施來提高鐵的吸收率,我們可以混合素食和多吃新鮮水果和蔬菜,例如西紅柿,橙子,蘋果和維生素C,這些食物可以促進鐵的吸收。
菠菜是最常見的蔬菜,也是衆所周知的補血食品。菠菜含有豐富的鐵胡蘿蔔素,因此菠菜可以視爲補血蔬菜中的重要食物。胡蘿蔔富含維生素B和C,同時還含有特殊的營養胡蘿蔔素。胡蘿蔔素對血液非常有益,是貧血人羣最合適的食物。也可以用來煮湯,這是非常好的補血湯。對於貧血患者,應注意不要讓孩子喝牛奶,濃茶和咖啡。這些可能會影響鐵的吸收。同時,補充食物鐵的速度較慢,可以服用口服液治療。
嬰兒貧血時,父母應注意飲食,讓嬰兒合理飲食,營養均衡,尤其要補充鐵。對於1歲以下的母乳餵養的嬰幼兒,母親的飲食也應增加營養。在四到六個月大的時候,可以適當給孩子吃鐵補充食品,例如豬肝糊,肉糊,蔬菜糊,蛋黃和。如果是葉酸缺乏型巨幼細胞性貧血,則必須補充葉酸,並糾正兒童挑食和部分進食的現象,只有從均衡飲食和正確營養的基礎上,才能從根本上解決營養性貧血的問題。
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