經期補鐵還是經後補鐵
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不管是經期還是經後,都可以進行補鐵治療,可以通過飲食或者藥物的方式進行補鐵。
由於月經期間有大量的經血流出,就會導致身體比較虛弱,免疫力低下。爲了增強體質,避免病情的發生,因此在經期可以適當的補充鐵元素,促進血紅蛋白生成,緩解經期大量出血導致的身體乏力、面色蒼白等。部分患者是由於在月經過後,身體內淤血大量排出,就會造成身體缺血,因此在經後也可以進行補鐵。
對於輕微的症狀可以通過飲食調整進行補充,可以多吃動物的內臟、豬肝、瘦肉、牛肉、大棗等,不僅能夠補充鐵元素,還可以增強體質,提高免疫力。也可以在醫生的指導下口服鐵劑藥物進行補充,比如鈣鐵鋅口服液。
建議女性在月經期間儘量以休息爲主,要做好腹部的保暖工作,避免着涼,引發腹部疼痛。
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