寶寶睡覺不踏實是怎麼回事
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寶寶睡覺不踏實的原有比較多,一方面是寶寶睡覺前吃了太多的食物,或者喝了太多的奶,胃裏不安寧,自然睡不踏實。除此以外,還有生理原因、疾病原因以及環境原因。家長需要一一判斷一下,排除不利於寶寶睡覺的一些因素。
照顧寶寶時,家長可能發現寶寶睡覺不踏實,抱着時會睡得比較香,若是放到牀上可能一會兒就醒,這讓家長非常苦惱。總是抱着寶寶睡覺,家長累不說,還不利於寶寶的健康。需要找到原因,那麼,下面來看寶寶睡覺不踏實是怎麼回事?
1、吃得太飽
老一輩人知道寶寶吃得太多,則會睡不安穩。年輕的媽媽們可能沒有注意到寶寶餓不餓,到時間就會喂,還會在睡覺前加點心之類的,讓寶寶胃不舒服,自然就會睡不安穩。還有一些寶寶會吃得奶就睡着了,很可能會導致吃的奶太多,腹脹就會容易醒,然後寶寶醒了之後,媽媽還會用奶去撫慰,導致寶寶越來越睡不安穩。
2、生理原因
較小的寶寶神經系統沒有發育好,抑制神經興奮的功能不完善,寶寶就容易發生興奮。稍微有刺激就會導致寶寶醒來,這是正常的生理現象。慢慢隨着寶寶長大,神經發育完全後,這種容易醒的生理現象就會消失。
3、疾病原因
寶寶總是容易醒,睡不安穩,家長要排除寶寶是不是有腸寄生蟲病,若是寶寶體內有寄生蟲就會導致寶寶營養不足,甚至消化不良,寶寶則會容易受驚,還會有貧血的情況發生,寶寶就容易醒。
4、環境原因
家長髮現寶寶總是容易醒時,應該觀察一下寶寶睡覺的房間。看看不是光線比較強,影響到寶寶睡覺,再就是寶寶睡覺時,是不是處於非常吵鬧的環境中了,比如家人會高聲談論,或者看電視的聲音比較大。
除了這些外,家長還要注意寶寶被子可以蓋太厚,寶寶會經常踢被子,這樣太冷或者太熱,寶寶就會不安穩,手腳總是在動,也是睡覺不踏實的原因。
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