遺精的運動要適量
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很多年輕男性朋友都非常喜歡運動。但是，很多男性發現，在運動後，尤其是劇烈運動後會出現遺精的情況。相關專家建議，遺精的運動要適量，否則影響身體健康。下面小編爲大家介紹一下相關知識。
男人白天如果經過了劇烈的運動，晚上就會出現遺精症狀。當運動強度大引起過度疲勞後，特別是在進入睡眠時，大腦皮層抑制作用增強，失去對低級中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，這時也會發生遺精。
再者，由於運動可使血液循環加快，機體各器官的功能亦隨之增強，生殖器官當然也不例外。運動後流經睾丸、前列腺、精囊等處的血液增加，致使睾丸產生的精子和前列腺產生的前列腺液增多，精液多了，就必然遺精。運動時，一些人喜歡穿緊身運動褲，由於疲勞和運動器械的摩擦，也會導致遺精。有的青年人對性比較敏感，運動中在做某種動作時，會發生性聯想，從而引起性衝動。
由此可以看出，大多數人運動後遺精屬於正常現象，不必有所擔憂和顧慮。遺精次數在運動後稍有增加，對身體也不會造成損害。如果是由於衣褲過緊引起摩擦造成遺精，應穿用稍寬鬆一些的衣褲，減輕摩擦，遺精就會減少。對遺精的症狀治療就是如果每次運動後都遺精，可先調整一下運動量，避免過度疲勞，看是否能夠減輕症狀。如果以上措施都無明顯效果，遺精比較頻繁，就應該到醫院查明原因，進行對症治療。
從上面的介紹，大家對運動過量造成遺精的現象有了一個正確的認識，所以，在這裏要建議廣大的男性，在運動時一定要適量，不要過度的運動，以免遺精找上你。
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