伏天祛溼不如養胃健脾
本文已影響4.11K人
本文已影響4.11K人
伏天來,雨季到,雨下了,天熱了,自然界的溼氣重了,內外相應,腹脹、泄瀉、吃飯不香、人犯困犯懶,怎麼辦?
養胃和脾最重要!
自古以來,沒有人認爲脾胃不重要,“人是鐵 飯是鋼”這口鋼還需要脾胃這鼎爐子好使,才能煉出來。中醫講脾胃是後天之本,也是說脾胃對生命、健康的重要性。
飲食調理是和胃第一要務
胃是通過飲食與外界打交道的,口福重要,胃的健康更重要,夏季本來是脾胃所主管的季節,脾胃需要運化內溼、扺擋外溼,非常辛苦,如果還不注意飲食,繼續折騰脾胃,脾胃必病了。
預防生門受涼是科學起居
生門是道家的說法,醫家稱爲神闕,老百姓稱爲肚臍。夏季天熱潮溼,貪涼難免,但是隻能涼快四肢,肚子是一定要蓋好的。幹艾葉、高良薑打粉,醋調成膏,在每伏的第二天、第三天敷臍有暖脾健胃祛溼的作用,脾胃虛弱的可以試一試。
寶寶吃什麼健脾胃
三伏天喝什麼茶飲養生健康 三伏天適合喝什麼茶
喝什麼茶養胃健脾補腎
脾胃溼熱如何調理
三伏天如何健脾養胃 盤點四款健脾養胃粥
在三伏天保健養生的兩個原則
吃什麼食物健脾胃
三伏天爲什麼不能吃冰 三伏天如何調理祛除體內寒氣2018
如何養好孩子脾胃
2018三伏天如何養生 三伏天養生好處是什麼
兒童吃什麼健脾胃開胃
兒童如何養好脾胃
什麼樣的菜餚可以祛溼?推薦3款祛溼養胃菜餚
小兒吃什麼健脾胃
夏天食慾差怎麼吃 如何幫孩子開脾健胃
夏天如何祛溼
怎樣可以健脾胃
脾胃虛弱三分治七分養,專家推薦:養脾健胃,多吃10種常見食物
什麼是脾胃伏火
養生湯助你健脾養胃 這幾款養生湯要多喝
健脾胃的食物
寶寶喝什麼粥健脾養胃
健脾祛溼最快的方法有哪些 女性祛溼吃什麼中成藥
夏季養生 以除溼健脾爲主
怎麼看孩子脾胃功能健不健康 孩子脾胃不好有什麼危害
出現脾胃不好的原因有哪些 健脾利溼的藥物有哪些
補脾祛溼應該吃什麼
春季怎麼跟孩子養生健脾 孩子脾胃不好要怎麼養2020
【三伏天吃什麼祛溼】三伏天如何祛溼 三伏天驅寒祛溼
三伏天養生 初伏防中暑中伏防溼邪