幾種有效的乾眼症怎麼飲食
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在衆多治療乾眼症的方法中食療是唯一一個沒有任何副作用的治療方法，乾眼症患者自己在家就可以進行，對治療乾眼症的效果是很好的。那常見的治療乾眼症的食療方法有哪些呢?下面就爲大家講講常見的治療乾眼症的食療方法。
一般，常見的治療乾眼症的食療方法有：
一、枸杞桑葚粥：桑葚子，枸杞子，山藥，紅棗五個，粳米。將上述原料熬成粥食用。這種治療乾眼症的食療方法中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。
二、用黑豆和核桃衝牛奶喝：黑豆粉一匙，核桃仁泥一匙，牛奶一包，蜂蜜一匙。將黑豆五百克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁五百克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各一匙，衝入煮沸過的牛奶一杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後服用，或與早點共進。黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，對治療乾眼症十分有效。
以上介紹的就是有效的治療乾眼症的食療方法，相信大家對此應該有所瞭解了。如果患上乾眼症一定要立即去醫院積極的接受治療，以便更好的接受治療，早日恢復眼睛的健康。
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