適合重症肌無力的運動
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重症肌無力是眼瞼下垂,擡不起眼皮,這個是最爲常見的了,好多人發病的時候、總感覺看不清東西、好想睡覺的感覺,在兒童中這種情況尤其常見,有好多東西在閃的感覺、嚴重的還會斜視呢,吃飯沒有力氣,牙齒好好地,可就是吃飯無力,有的時候剛開始還吃得動,再吃就不行了,那麼適合重症肌無力的運動是什麼呢?
1坐起訓練:應當按以下步驟循序漸進的進行。這不僅是早期康復治療的一部分,也可有效的改善體位性低血壓。擡高牀頭-扶助坐起-自助坐起-雙腿下垂牀邊-坐位平衡訓練-站立訓練。
2步行訓練:步行訓練是在坐位平衡訓練和站立訓練達到一定程度後進行的。步行訓練一般可進行邁步訓練,上下臺階訓練。在步行訓練時應注意保護好患者,嚴防摔到。
3患肢主動運動:先做癱瘓肢體假象運動然後作助力運動進而做主動運動。應當注意運動幅度逐漸增加,不應引起疼痛和損傷,避免過度疲勞而使肢體痙攣加重。並應鼓勵肌無力病人儘量用健肢給患肢作被動運動。
重症肌無力患者來說,積極的治療固然重要,但是其康復訓練也不可輕視。平時做好康復訓練,對治療有着極大的幫助,兩者結合,患者才能更早脫離重症肌無力的困擾。
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