早泄延長時間小技巧
本文已影響1.54W人
本文已影響1.54W人
早泄有生理性和病理性之分,其中生理性早泄是可以通過自己的調理治好的,而病理性早泄就需要到正規醫院進行系統的治療了,但是很多朋友對於擺脫早泄的方法並不瞭解,因此一直受疾病的困擾,專家介紹要想早日擺脫早泄,首先要改變自己的不良習慣,下面爲大家介紹早泄延長時間小技巧。
1、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。
2、要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行爲。
3、調整自己的情緒,消除因爲擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放鬆。 擺脫早泄的小技巧
4、不要縱慾,不要疲勞之後進行性交,不要勉強交媾。
5、男方如果患有早泄,女方要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。
6、多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。
7、陰虛火亢型早泄患者,不要食用過於辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
8、避免手淫,節制房事,有利於防治早泄。曾有人主張,在性交發生早泄後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛鍊身體,調節情操,增強體質,有助於防治早泄。
9、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。
清晨是養生的黃金時間嗎?早上養生的六個技巧給你
生物治療卵巢癌能延長多長時間
小兒捏脊的技巧
捲髮護理小技巧
醃長豆角的製作技巧
做愛過程中怎樣延長時間
孩子喂藥的技巧方法 小兒喂藥技巧多家長學起來
有什麼辦法延長睡眠時間
蒸長豆角的製作技巧
產後吃紅棗會延長惡露時間嗎
早泄怎麼辦 四個小技巧讓你擺脫早泄
敷面膜的小技巧
化裸妝的小技巧
嬰兒理髮小技巧
男性性生活時間短是早泄嗎 男性早泄了怎麼辦
白茶的選購小技巧
50歲的男性性生活時間多長是正常 如何延長性生活時間
10大技巧讓男人延長夫妻生活時間
痛經時間延長了什麼回事
早泄
畫眉毛的小技巧
寶寶小名的技巧
小麥的選購技巧
延時壯陽民間奇方
小西米的煮食技巧
在家辦公怎麼安排時間 在家上班時間安排技巧
化裸妝的小技巧
哪些性愛技巧可以讓男人在牀上更持久?這些方法幫你延長性交時間
包皮過長早泄
包皮過長早泄