外痔該如何處理
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出現外痔以後,可以從以下四種方法進行護理。第一個方法就是不要久坐,要適當起來活動。第二個方法是注意飲食,平時多吃水果,保持腸道暢通。第三個是注意生活習慣,早睡早起,勤換內褲。第四個方法是保持肛門乾淨,每天用溫水進行清洗肛門,避免感染。
痔瘡是可以發生任何時間段的,當然隨着年齡的增長,痔瘡的發病率呈增高趨勢,現在很多年輕人也深深唄這個問題困擾,甚至覺得這是種有些難以啓齒的病,痔瘡分爲內痔、外痔、混合痔,主要表現爲便血,便血的性質可爲無痛、間歇性、便後鮮血,便時滴血或手紙上帶血,便祕、飲酒或進食刺激性食物後加重,那麼就一起了解一下外痔該如何處理?
1、不要久坐
平時要多活動,增加自己的免疫力系統。尤其是上班白領,白天在公司要做一天的過程中,一定要適時的站起來活動活動,不要久坐。這樣有利於預防痔瘡。
2、注意飲食
注意自己的飲食習慣,平時要多吃水果,有助於腸道順暢,不至於便祕。如果自己已經確診爲痔瘡,一定不能喝酒,抽菸,少吃辛辣食物,如果接觸,不利於藥物發揮作用,拖延自己的治療期,甚至有可能加重病情。
3、注意生活習慣
注意自己的生活習慣,包括作息和自身衛生習慣。自己要保持早睡早起的好習慣,這樣有助於提供免疫力,另外也要注意衛生,保持乾淨,自己也要保持每天換內褲的習慣。這樣纔能有助於預防跟治療痔瘡。
4、保持肛門乾淨
外痔容易感染,所以要注意衛生,保持肛門的乾淨,經常消毒,每天早晚最好以溫水坐浴,但是坐浴時間不宜太長啦,約十至十五分鐘爲就好了。排便後最好也用溫水洗肛門。
還有就是平時要加強鍛鍊 ,按摩腹部,每天進行提肛鍛鍊三到五次,每次五十到一百下。最好是把把坐椅換成硬板椅,不要用軟坐椅。其實得了外痔日常的生活方式最重要了。
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