頭熱手腳冰涼怎麼回事
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頭熱手腳冰涼怎麼回事?進入冬季不少人都有手足發涼的現象,因爲天氣寒冷,人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環不暢,血管不暢通,激素分泌失調,女性比男性要多發。如果體溫升高屬於炎症感染導致,可以到兒科就診做一下血常規檢查,根據檢查選擇消炎藥治療,多喝水。
導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性,特別是中年以上的女性較爲常見,腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼,在身體健康的年輕男性身上則很少出現。治療手腳冰涼的症狀,主要在於疏通經絡、活血化瘀、改善血液循環和新陳代謝。如果手冰涼,上肢的活動量應大些,如果腳冰涼,下肢活動量應大些。
怎補充營養?多吃促進血液循環的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋陰潛陽、熱量較高的膳食,同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。北方冬季寒冷,可酌補溫熱的食品,如牛、羊、狗肉等;在煲湯或燉肉時可加入黃芪,既不影響味道,又可補氣固表。
有了上面的介紹,相信您已經瞭解到了吧。要多注意保暖,提高飲食質量,還要合理運動,如果是老年人,體質很弱的人,可以用補氣藥補腎藥,其實都是爲了提高心臟肌肉的張力,提高抗寒體質,希望以上能爲您帶來幫助。
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