斑禿患者可以多曬太陽
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對於斑禿患者來說,曬太陽是非常值得推薦的,對於疾病康復有兩方面的作用:一、日光中的紫外線可以抑制頭皮中的免疫反應,使其逐漸恢復正常,相當於“治本”。實際上,有一種物理治療方法就是紫外線治療,對斑禿有或多或少的作用;二、陽光有助於患者體內維生素D的合成。維生素D與自身免疫病有一定的關係,很多脫髮病人體內維生素D的含量是偏低的,通過曬太陽補充維生素D,也會有一定的緩解效果。此外,曬太陽本身就是一件放鬆心情的事,從這個角度也有利於斑禿的康復。
斑禿康復過程中,最重要的關鍵詞就是“簡單”,這種病多是由於精神緊張、壓力過大造成的,因此放鬆心情對於疾病的康復很重要。患者可以戴發片,或者假髮,有助於恢復自信心,促進疾病的康復。對於吃什麼有利於斑禿康復、大量出汗是否會加重病情,答案也很簡單,吃什麼食物、做什麼運動沒有限制,健康就行;大量出汗、蚊蟲叮咬、用什麼洗髮水都沒什麼影響,不必考慮太多。反過來說,過分緊張、生怕在其他位置出現斑禿,到處研究吃什麼有助於生髮、吃什麼會掉頭髮,可能疾病會“如願以償”,一再復發。
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