櫻桃上火嗎
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櫻桃看起來小巧玲瓏,吃一顆又酸甜又可口,而且它營養豐富,不僅能夠預防缺鐵性貧血、防治麻疹,同時還能夠美容養顏,幫助人們去皺消斑,但是任何食物吃多了對身體都有副作用,櫻桃也不例外,因此很多人想知道吃櫻桃上火嗎?
一、吃櫻桃是否上火
櫻桃是一種熱性果實,吃多了會讓人們上火。特別是一些本身體質燥熱,經常出現大便乾燥、口臭的人,吃了櫻桃之後會加重症狀。而且一次吃太多還會增加胃酸,導致胃痛、腹瀉的出現。
二、吃櫻桃上火怎麼辦
1、多喝水
有些人吃櫻桃上火後最常出現的症狀就是口乾舌燥,有的時候聲音乾啞,嗓子就像被堵住了一樣,遇到這種情況應該多喝溫開水,增加尿量,讓火氣順着尿液排出去。
2、不要吃辛辣刺激的食物
吃櫻桃剛上火的時候就要引起重視,這個時候要格外注意飲食,不僅不能吃燒烤、火鍋、麻辣燙等辛辣的食物,像蝦蟹、羊肉等也儘量少吃,這些發物會加重上火症狀,最好多吃一些清淡的蔬菜和水果,主食以粥爲主。
3、喝綠豆湯
吃櫻桃引起上火後有些患者會感覺自己口腔味道很重,這種情況可以選擇吃一些涼性的食物,比如說喝一杯綠豆湯,當然也可以吃西瓜、黃瓜等,適當的改變一下口腔環境。
4、喝菊花茶金銀花茶
有些人本身體內陰陽平衡就失調,吃櫻桃上火後可以適當的喝一些菊花茶、金銀花茶,這樣就能夠減輕上火症狀。
5、吃降火中成藥
大量的吃櫻桃可能導致嚴重上火,這有可能會引起口腔潰瘍或者臉上長痘,面對這種情況可以喝中成藥,有些中成藥是有清涼降火功效的。
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