小兒胃炎的飲食注意事項
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小兒胃炎對孩子的生長髮育很不利,對孩子的消化和營養吸收都有很大的影響。長期以往,小兒容易營養不良。小兒胃炎的飲食一定要注意衛生,勤洗手。注意食物的的選擇,不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。養成良好的飲食習慣,不暴飲暴食,規律餐飲。
小兒胃炎是一種發病於年齡較小的兒童的消化系統疾病,臨牀上的發病率也是極高的。通常人們只認爲成年人的胃炎的比較多,對小兒胃炎的認識存在誤區,單純地認爲小兒胃腸症狀一般是因爲胃腸功能紊亂、脾胃不和,如今小兒胃炎的發病率逐年增加,爲了孩子的健康成長,家長應當重視起來,下面講一講小兒胃炎的飲食注意事項。
1、食物的選擇
不要食用刺激性的食物,比如肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物。不要吃生冷的東西,例如冰激凌、飲料。不要空腹吃過酸的食物和酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等。不要吃產氣性的食物,有些食物食用後容易產氣,使孩子有飽漲感,應避免食用,例如碳酸食品。此外,炒飯、烤肉等太硬的食物,還有年糕、糉子等糯米類製品,各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物,常常會導致小兒胃部的的不適,應留意選擇。
2、吃飯注意事項
吃飯要定時定量,不可暴飲暴食。必要時可以採用少量多餐的方法,避免胃漲或胃酸過多,刺激食道黏膜。每餐要做到均衡營養,及時補充維生素礦物質。不要純吃澱粉含量高的食物,不易消化。吃飯時細嚼慢嚥,吃飯後不要馬上躺下休息,對消化都有一定的幫助。
3、生活有序注意衛生
生活要有秩序,養成良好的作息時間,每天合理安排吃飯睡覺,添加輔食水果刀時間。養成良好的飲食習慣,不挑食偏食,不吃不健康的食物。養成良好的衛生習慣,勤刷牙、飯前飯後多洗手,勤剪指甲,不給不會咀嚼的小孩餵食,以免傳染。
在注意飲食的同時還應該加強體育鍛煉,從根本上強健體魄,讓疾病遠離孩子。
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