茼蒿嘌呤含量高嗎
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茼蒿嘌呤含量不高,每100克茼蒿中含有33mg嘌呤,屬於低嘌呤含量食物,患者可放心食用。
茼蒿是一種比較常見的一種蔬菜,含有豐富的水分、粗纖維以及多種人體所需要的礦物質、維生素等,具有很高的營養價值。適當食用茼蒿,可以給人體提供一些營養和能量,但是並沒有什麼特殊的功效,一般人羣均可適量食用。但對茼蒿過敏、患有腸易激、腹瀉病、腸梗阻等疾病,消化道手術術後患者,不可食用茼蒿。
痛風患者要注意飲食,多喝水,多運動。低嘌呤食物,高嘌呤食物,會導致痛風的發作,並且會加重痛風的症狀,低嘌呤飲食是痛風的飲食原則,可以降低尿酸的波動,從而達到痛風病情控制。多喝水,痛風患者每天飲用1500ml左右的飲水量,有利於尿酸的排出。適當的運動,可以幫助患者保持體內的新陳代謝水平,降低患痛風的機率。
茼蒿嘌呤含量不高,患者可適當食用。茼蒿和蘆蒿的區別
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