對心理諮詢的幾種錯誤理解
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錯誤一:心理有問題就是精神疾病
精神疾病是一個醫學概念,如精神分裂症、躁鬱症等,是最嚴重的一種心理疾病。它與一般的心理問題和輕度心理障礙有很大區別。身體不適不意味着就是生病,心理問題不等於是精神疾病。
身體不適,我們要休息、鍛鍊和注意保健,心理不適也同樣要注意休息、鍛鍊和保健。心理諮詢師就如同運動教練和身體保健師,是人的心理運動和保健的指導者。
錯誤二:心理諮詢應該立竿見影
不敢去做心理諮詢是一個錯誤的觀念,而把一切心理問題付諸心理諮詢並期望“手到病除”、“豁然開朗”,則是對心理諮詢的另一種錯誤理解。實際上,心理諮詢是一個持續的艱難的改變過程。
心理問題常與來訪者的個性及生活經歷有關,就像一座冰山,積封已久,沒有強烈的的求助,改變的動機,沒有恆久的決心與之抗衡,是難以冰消雪溶的,所以來訪者有打持久戰的心理準備。
錯誤三:心理諮詢師都是算命先生
來訪者往往對心理諮詢師期望過高,以爲通過三言兩語就可以讓心理諮詢師洞悉一切,妙手回春。實際上,心理諮詢是心理諮詢師應用心理學的理論和方法,對來訪者提供一定的信息進行討論和分析,並進行諮詢與治療。
它要求來訪者提供詳盡的有關情況,才能幫助雙方共同找到問題的結症,利於心理諮詢師作出正確診斷並進行恰當的治療。因此,不要把心理諮詢師當成算命先生,以爲心理諮詢師不能一眼猜出自己的事就是水平不高。
錯誤四:心理諮詢就是被動的醫患關係
多年來,傳統的生物醫學模式是病人看病,醫生診斷,開藥治療,患者常常習慣被置身於被動的醫患關係中。因此,來訪者自然而然的把這種舊的醫學模式帶進心理諮詢,將自己的所有心理包袱丟給心理諮詢師,期待着心理諮詢師解決一切。
然而,心理諮詢師只能起到分析、引導、啓發、支持,促進來訪者改變和人格的成長的作用。最終起作用的還是來訪者本人主觀能動意志和改變成長的努力。
錯誤五:心理諮詢就是思想政治工作
有人認爲心理諮詢沒多大用處,無非是講些道理,做作思想政治工作,因而忽視或者未意識到心理問題是需要治療的。心理諮詢作爲一門醫學和社會科學交叉的學科,有着嚴謹的理論基礎和治療程序,它與單純的思想政治工作和教育工作有很大的區別。
單純的思想政治工作和教育工作的目的是說服對方服從,遵守社會規範、道德標準及集體意識,而心理諮詢是運用專門的理論和技巧尋找心理障礙的癥結,予以診斷治療。
心理諮詢師持客觀中立的態度而不是對來訪者批評教育。另外,某些心理障礙者同時具有神經生化改變的基礎,需要結合藥物治療,這是思想政治工作所不能代替的。
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