股骨頭壞死保健方法有哪些
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患者在被確診爲股骨頭壞死後,醫生會囑咐,患肢限制負重,臥牀休息,股骨頭壞死治療方法選擇上,患者若採用非手術治療,修復期需1到3年的時間,快者只需半年,長期不負重臥牀休息,是不可取的,也是不提倡的,那麼,股骨頭壞死保健方法有哪些?希望下文的相關介紹對你們會有所幫助。
股骨頭壞死保健有什麼好的方法?股骨頭壞死專家介紹道,可採取坐位或臥位,進行肌肉的等長收縮及放鬆,肢體的擡高、伸屈、關節的旋轉(包括伸、屈、內收、外展、外旋)等。它的特點是股骨頭不受壓,這樣在活動關節時,有病的髖關節再損傷的機率就很小。如果按照醫生規定的鍛鍊原則去做,還會更好。
股骨頭壞死保健有什麼好的方法?肌肉鍛鍊的作用及目的在於,它能防止和治療肌肉萎縮,加強肌肉力量;促進下肢及股骨頭血液循環,加速靜脈迴流,消除水腫,促進積液和水腫吸收,促進股骨頭壞死疾病組織吸收及排除。另外動脈血液供應增加,能給股骨頭提供更多的氧氣、營養物質、維生素、鈣、磷、礦物質等,促進骨生長,促進關節的康復,減少肌肉粘連。
股骨頭壞死保健有什麼好的方法?總之,任何時候的關節鍛鍊都是對身體有好處的,具體的作用表現在這幾個方面上,一是保存和恢復關節功能,促進關節液的分泌和吸收,保證和加強關節軟骨的營養供給,改善關節液的循環和迴流,防止關節僵硬和強直等。
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