怎麼吃枸杞
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枸杞
別名：枸杞紅實、甜菜子、狗奶子、枸杞果、地骨子
性味歸經：味甘，性平，歸肝、腎經
中醫功效：養肝、滋腎、明目
功效淺釋
*枸杞自古以來就爲滋補強壯的食品和藥物，並給予美名，如天精、仙人杖和西王母杖等，具有補益肝陰的作用，中醫認爲人的眼睛依賴肝陰的滋養，所以枸杞子能夠養目，眼睛花、乾澀多用本品。
*枸杞還能夠滋補腎陰，中醫認爲腰是腎管轄的地方，當腎陰缺乏的時候會出現腰部痠軟，枸杞能很好的緩解這種身體上的不適感。
現代藥理研究
*枸杞子能增強細胞與體液免疫的作用，增強人體對疾病的抵抗力。
*枸杞子還能促進人體的造血功能。
*本品還能抗衰老、抗腫瘤、保肝及降血糖、降血脂作用。
服用指南：煎湯，5～15g。或者將枸杞子少許放入小磁盤內，放微波爐內加熱一兩分鐘，待變涼後，又添又脆，直接嚼服就是了。
溫馨提示：感冒沒有痊癒，容易腹瀉的人不宜服用。個別吃枸杞子上火的人慎用。
產地介紹：分佈於華北、西北等地。
常用小便方：
*由於腎精缺乏導致的腰痠腰軟，可以用枸杞葉500克，羊腎一對，蔥白14根，切細，和米一起煮粥喝，空腹服用。
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