孩子冬季如何預防流感
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孩子冬季預防流感,要做好保暖護理、少去公共場所、加強飲食調理,必要時可接種流感疫苗。
冬季氣溫很低,而孩子身體抵抗力弱,特別容易着涼,所以外出時要注意防寒保暖。建議穿厚一點的保暖褲或棉褲,上身要穿棉襖或羽絨服。室內溫度不宜過低,保持在18度~22度比較合適。
公共場所人員密集,孩子被感染的機率較大,所以要儘量少去。如果必須要去,需佩戴醫用口罩。
需調整孩子的飲食結構,多進食營養豐富的食物,增加蛋白質、維生素等營養元素的攝入量。保證營養均衡可提高免疫力,增強抗病能力。
接種流感疫苗是目前預防流感最有效的方式,大多數6月齡以上的兒童都可接種。由於流感疫苗需要在接種後2周~4周才能發生免疫效應,因此要在流感高發季到來前1個月~2個月接種。
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