有哪些中醫減肥方法?教你3招從根本消除脂肪
本文已影響1.85K人
本文已影響1.85K人
每個人的體質都是不同的。如果你想快速減肥,你應該找到最合適的方法,而中醫減肥可以適用於任何人。根據自己的體質,對症下藥可以快速減肥,讓你在秋冬享受減肥!
中醫減肥方法一:中藥泡腳瘦身
適合人羣:代謝緩慢、浮腫、肥胖者
推薦處方:冬瓜皮+茯苓+木瓜
製作方法:冬瓜皮+茯苓+將木瓜放入鍋中煮至材料柔軟,加入少量冷水,當水溫爲40度時,可直接浸泡腳,浸泡15分鐘。
功效:木瓜中的木瓜酶能促進人體新陳代謝,茯苓能加速人體血液循環和脂肪代謝。只要每天用藥水泡腳,半個月左右就能收穫顯著的效果,輕鬆減掉5-8斤脂肪。
中醫減肥方法二:中藥茶減肥
適合人羣:消化不良、體虛發胖者
推薦茶譜:陳皮+車前草+綠茶
製作方法:陳皮+車前草+綠茶先用熱水清洗,倒水後,加入沸水沖泡10分鐘。
功效:陳皮具有良好的氣和胃,促進消化,加上利尿作用,綠茶可以減少脂肪飲用,每天飯後一小時飲用,可以治療消化不良引起的脂肪症狀,大約半小時可以使腰圍變薄。
中醫減肥三:中醫飲食瘦身
適合人羣:身材虛弱,營養不良
在中醫中,人們的體質分爲冷底和熱底。只有根據不同的體質對症下藥,纔能有效減肥。秋冬是補品的季節。通過飲食減肥是最好的方法。在食物中加入一些中草藥是錦上添花。例如,冷底的人需要吃一些溫暖或熱的減肥食品,儘量不要吃冷食,以免對身體造成傷害,而熱底的人需要避免吃太熱的食物,溫補食品也要少量使用,這樣纔能有效減肥。
男人減少脂肪的方法有哪些?攝取足夠的蛋白質預防脂肪肝
脂肪肝如何消除呢
教你幾招擺脫打呼嚕的小方法有哪些
腹膜後脂肪瘤的預後效果如何?腹膜後脂肪瘤有哪些中醫療法?
減掉腹部脂肪的方法有哪些?側腹肌訓練減脂效果如何?
減肥減脂的食物有哪些
暖宮減肥方法有哪些
中醫排毒的方法有哪些
緊急減肥方法有哪些
決明子減肥方法有哪些
眼部脂肪多該怎麼消除 眼部脂肪的消除方法
決明子減肥方法有哪些
怎樣消除體內脂肪?每天吃5頓飯可以減脂肪?
脂肪肝的症狀有哪些 詳解脂肪肝3大症狀
哪些中藥減肥方沒有副作用?這些中藥減肥方法效果超好
脂肪肝如何消除
科學的減肥方法有哪些
消除焦慮的方法有哪些
脂肪瘤如何消除
減肥的好方法有哪些
中醫治甲減方法有哪些 中醫治療甲減的常用藥方介紹
中醫降血壓方法有哪些
怎麼樣消除脂肪
脂肪顆粒怎麼消除
日常生活中的減肥方法有哪些
【脂肪瘤如何消除】如何消除脂肪瘤 消除脂肪瘤的方法有哪些
脂肪型肥胖怎麼減肥
汗水裏有脂肪嗎?減肥減掉的脂肪又到哪裏去了?
妊娠紋消除方法有哪些
中醫有哪些健腦的方法