穴位按摩減肥是什麼? 3大穴位按摩通經絡排毒素
本文已影響8.82K人
本文已影響8.82K人
穴位按摩減肥是一種健康、安全、快速的減肥方法,通過疏通人體經絡,打通人體經脈,刺激人體相關穴位,將脂肪分解排出,達到減肥的效果!
攢竹穴
位置:位於面部眉頭兩側,眉毛內側邊緣凹陷處的穴位,按壓此穴位可以緩解頭痛,消除臉部浮腫。
按壓方法:遵循眼保健操的要求,雙手拇指抵住太陽穴,用食指按住兩側的攢竹穴輕輕旋轉,每八拍爲一個組,重複八輪即可。
承漿穴
位置:位於面部,頦脣溝的正中凹陷處。
承漿穴爲足陽明任脈之會,長期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌,消除胸部以上身體部位的積水,保持肌膚應有的張力。《絕望主婦》伊娃朗格麗亞,在接受採訪回憶她在念書時總喜歡用鉛筆頂住脣下的凹陷處聽課,對照承漿穴的中醫理論功效,很可能這位小臉美人的瘦臉祕訣便在於此!
按壓方法:用拇指輕壓此穴,每秒一次,連按20次。
腎俞穴
位置:在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。
秋冬季體表排汗能力減弱,大量水分開始堆積在體內。並且不少女性有在冷天吃辣或吃火鍋的習慣,重口味飲食更加強了腎臟負擔,無法正常排泄水分就容易使身體產生浮腫。腎俞穴位於腰部第二腰椎棘突下,左右二指寬處。按摩此穴有助於維護腎臟的健康,幫助調節新陳代謝,使體內多餘水分迅速排走,讓冬天惱人的身體浮腫徹底遠離!
按壓方法:以指關節輕壓穴道,每秒一次,每按壓3~5次休息10 秒,再重複這一步驟三次。
按摩穴位治療頸椎病嗎
商陽穴怎麼按摩
舌苔厚白按摩要哪些穴位
失眠按摩什麼穴位有效呢
足部穴位按摩有益健康
孕期失眠如何推拿按摩 孕婦失眠按摩哪些穴位
【穴位按摩】穴位按摩的作用 穴位按摩的方法
按摩膽經穴位能治療腮腺炎嗎
按摩哪個部位可以長高?點按九個穴位能增高
前列腺穴位怎麼按摩最好?
按摩大椎穴的作用
穴位治療腹瀉 按摩三大穴位有效緩解腹瀉
孕婦按摩穴位有什麼好處
治療狐臭按摩哪個穴位
經常痛經按摩哪些穴位 怎麼推拿按摩遠離痛經
按摩哪些穴位可防治面癱
寶寶護眼按摩操按摩什麼穴位 孩子視力保健怎麼做
養陽氣常按摩3大養生穴位 經常按摩穴位有益健康
壯陽按摩商陽穴
穴位按摩治療小兒麻痹症
白領常按摩三穴位提升耐寒力
按摩保養卵巢 按摩保養卵巢的穴位
按摩四個穴位治療男性脫髮
子宮肌瘤面部按摩什麼穴位 子宮肌瘤按摩按哪些部位
按摩哪些部位可以減肥 減肥按摩哪個部位好
咳嗽按什麼穴位
什麼是經絡按摩?經絡按摩減肥最安全有效
足跟痛應該按摩哪個穴位
適當的穴位按摩可以緩解胃疼
孕婦可以按摩嗎 孕婦哪些穴位不能按