烤腸到底是什麼肉 怎樣區分純肉烤腸和澱粉烤腸
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街邊的烤腸非常受歡迎,一般也就幾塊錢一根,價格比較便宜,烤腸的肉到底是什麼物質,是很多人好奇的,那麼,烤腸到底是什麼肉?怎樣區分純肉烤腸和澱粉烤腸?下面本站小編就帶來介紹。
1元烤腸含有的肉類成分就微乎其微,澱粉量很大;3元以下的都屬於以大豆蛋白爲主要材料的仿造肉。
參照烤腸外包裝上的配料表,烤腸裏還含有焦磷酸鈉、山梨酸鉀等食品添加劑,用於烤腸着色、防腐、提香、增加口感。
大部分在路邊出售的烤腸主要由澱粉、大豆蛋白加工而成的。這就是所謂的仿生肉,但這類肉本身並不會致癌。
如果用仿生肉做的烤腸加入了過量的添加劑,長期食用就會增加肝臟負擔,而且烤腸的烹飪方式——高溫反覆加熱烤制也會致癌。
此外,如果商家用了來源不明的肉,比如被毒死的家畜等非食用肉或用丟棄的爛肉、廢肉、過期變質肉、病豬肉等僞劣肉製成碎肉加工腸就會有食品安全方面的風險。
食用街邊烤腸應關注的食品安全問題是:
1.烤腸是否用了不合格原料,是否違規使用食品添加劑、生產過程中的衛生是否合格;
2.儲存、運輸過程是否符合食品安全要求;
3.街邊攤環境衛生是否合格,比如對烤腸機清洗不到位等。
給大家推薦兩種方法:
1.觀察法:肉烤腸,烤熟後顏色會變淺,體積縮小。而大量澱粉和大豆蛋白做的烤腸,烤熟後油亮亮的,顏色鮮豔,體型也是圓滾滾的。
2.實驗法:我們把烤腸切開,在截面塗上碘,大家都知道,澱粉遇到碘就會變色,結果立刻一目瞭然。
有一部分家長還擔心,烤腸內含有大量的添加劑,是否會危害人體健康呢?
實際上,食品添加劑的主要作用是防止食物腐壞,改善食物感官性,滿足人們對食物色香味的要求。
嚴格按照《食品添加劑使用標準(GB2760)》生產的烤腸,其中的添加劑是不會危害人體的。
但是從營養學的角度分析,烤腸中的糖和鹽,脂肪含量都相對偏高。
比如,小孩子喜歡吃甜食,爲了迎合孩子的口味,在學校門口賣的烤腸口味也都偏甜。
世界衛生組織建議,每天最多攝入25克糖,那兩根烤腸吃下去,(按照兩根100克計算),差不多就頂一天的糖分攝入量了。
另外烤腸中鈉含量也不少,大多在30%到40%之間。根據《膳食指南》,鈉含量超過30%的,就算高鹽食品。也就是說,吃兩根烤腸就等於一天鈉的攝入總量。
我們都知道,大量攝入鹽和糖會增加能量攝入,攝入能量過高,短期內會導致孩子維生素攝入不足,長期大量攝入這些食物,也可能會導致超重,以及高血壓等其他疾病。
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