睡前關燈後長時間刷手機會損傷視力嗎 螞蟻莊園3月30日答案
本文已影響5.66K人
很多人都離不開手機，特別是晚上的時候，時間都是自己的，大家就會抱着手機刷個不停，關燈了也還在看手機。那麼睡前關燈後長時間刷手機會損傷視力嗎？下面本站小編帶來：螞蟻莊園3月30日答案.
睡前關燈後長時間刷手機會損傷視力嗎
正確答案：很可能會。
解析：關燈玩手機是不對的，這樣做光線對比度會特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時間長了，就會影響視力甚至損害眼睛。
專家提醒，連續用眼時間不要超過1個小時，1小時就應休息15分鐘，如遙望、散步等，特別對學生來說，做眼保健操對保護眼睛也很有效。飲食上應適當吃些粗糧，不要挑吃，全面攝入營養素。專家同時提出一些平時生活中可能會被忽略的用眼小細節。
睡前玩手機好嗎
睡覺前玩手機，首當其衝的就是會讓我們的視力變差。因爲我們睡前玩手機的時候，有些人會有關燈玩手機的習慣，那麼外在環境非常灰暗，手機的亮度如果不調暗的話就會對視力產生非常大的影響。並且由於手機上的字體比較小，長時間盯着過小的字體會使人容易近視。
如果是在睡前玩手機遊戲，不斷轉變的手機畫面，也會對視力造成一定的損傷。並且爲了省力，很多人在玩手機的時候都會側躺着玩手機，這樣就會對左右眼的視覺產生一定的差異，這就是爲什麼近視眼左右視力會不一樣的原因。
睡前玩手機，通常會忽略時間，就會導致睡覺時間過晚。體內的激素分泌就會受到影響，出現激素分泌紊亂的情況，身體的代謝能力也會變差。時間久了，身體的平衡就會被打破，身體免疫力和抵抗力會有所下降，就會給細菌、病毒有機會進入人體，禍害到身體的健康。
以上就是全部內容，更多精彩請繼續關注小編。
相關內容
熱門精選
-
爲什麼挖耳朵會讓人覺得很舒服 螞蟻莊園9月30日答案介紹
-
我國高鐵列車上有給手機充電的插座嗎 螞蟻莊園10月4日答案
-
烹飪魚類時哪種做法更合適 螞蟻莊園11月25日答案
-
螞蟻莊園爲什麼拍照時開閃光燈容易紅眼 10月19日答案介紹
-
汽車發出的噪聲有顏色嗎螞蟻莊園 小課堂3月16日答案
-
戴近視眼鏡會讓近視度數不斷加深嗎 螞蟻莊園2月25日答案介紹
-
爲什麼人一到春天就會犯困 螞蟻莊園3月9日正確答案
-
以下哪種動物的眼睛更多 螞蟻莊園11月3日答案介紹
-
螞蟻莊園雨水節氣一定會下雨嗎 2月19日答案解析
-
魚有舌頭嗎螞蟻莊園 小課堂9月16日答案介紹
-
雨水節氣一定會下雨嗎 螞蟻莊園2月19日答案最新
-
爲什麼現在的電視機一般是方形的 最新螞蟻莊園10月7日答案
-
聽力受損的原因 戴耳機傷聽力，注意勿長時間使用！
-
2022年3月1日螞蟻莊園答案
-
螞蟻莊園戴近視眼鏡會讓近視度數不斷加深嗎 2月25日答案解析
-
拍照開閃光燈爲什麼容易紅眼 螞蟻莊園10月19日答案
-
蚯蚓沒有眼睛靠什麼辨別方向 螞蟻莊園10月3日答案
-
睡覺時會半睜着眼睛是因爲眼睛太大了嗎 螞蟻莊園10月22日答案
-
人們常說的隱形飛機是指 螞蟻莊園9月24日答案介紹
-
螞蟻莊園爲什麼挖耳朵會讓人覺得很舒服 9月30日答案解析
-
以下哪種鳥能倒着飛 螞蟻莊園10月27日答案
-
行車過程中只要是綠燈車輛就可以通行嗎 螞蟻莊園3月16日答案
-
螞蟻莊園跑龍套最初和哪個職業有關 10月15日答案
-
跑龍套—詞最初和哪個職業有關 螞蟻莊園10月15日答案
-
螞蟻莊園9月20日答案：遇到危險時鴕鳥會把頭埋進沙堆嗎
-
螞蟻莊園吃完紅心火龍果尿液變紅正常嗎 3月17日答案
-
長頸鹿可以多久不喝水 螞蟻莊園11月19日答案解析
-
大象鼻子有骨頭嗎 螞蟻莊園2月24日正確答案
-
螞蟻莊園影視劇嘴吸蛇毒操作正確嗎 10月15日正確答案
-
螞蟻莊園無花果有花嗎 9月17日正確答案解析