00後木魚購買人數增速超中年人2倍是怎麼回事 敲木魚能緩解焦慮嗎
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敲電子木魚突然火了,00後木魚購買人數增速超中年人2倍,這項活動對中老年人來說有點土,對年輕人來說剛剛好。那麼敲木魚能緩解焦慮嗎?下面本站小編帶來介紹。
最近,電子木魚玩法逐漸火爆網絡,玩家通過敲擊屏幕中木魚的行爲作爲對生活工作壓力的宣泄,與此同時上漲的還有實體木魚市場的銷量。
據悉,某平臺發佈的2023年消費趨勢報告指出,除木魚外,抄經、正念、冥想、頌鉢等五感療愈行爲也越來越受年輕人喜愛。對此,不少網友表示別太擔心年輕人的精神狀態,他們調節精神焦慮的方法不在少數。
對此大家的看法是這樣的:
上班時一邊敲木魚一遍摸魚,這樣我的功德才不會減。
敲電子木魚,見機甲佛祖,取賽博真經,得初音未來。
別人敲電子木魚,我敲真實木魚,我功德更多。
趕潮流罷了,用不了1年剩下的沒幾個玩的了。
敲一下就有功德??什麼想法,平時善良點多做好事功德就圓滿了!
無論是一時興起還是長期使用,釋放壓力、緩解焦慮、平復心情、獲得快樂等,是年輕人敲擊電子木魚的主要原因。
浙江省人民醫院臨牀心理科蘇衡:“一些患者和我交流,他們會認爲敲擊電子木魚是一種時尚。現在的年輕人面對生活工作的不確定性,希望藉助一些神祕的力量,比如通過敲擊木魚、轉發錦鯉、拜佛等動作重拾安全感。同時,因爲很多年輕人比較孤單,敲擊木魚等可以讓一部分人通過相互評論、留言結識,抱團取暖,使個體產生一種被認同的感覺,這是有一定療愈作用的。”
蘇衡認爲,同伴的支持或許是電子木魚療愈力量的來源之一,“我們需要抱團的力量,但是,我並不提倡通過電子木魚此類方式來緩解焦慮和無助感,年輕人可以多出去走走,在現實生活種建立自己的交往圈。此外,冥想、瑜伽和跳廣場舞都是不錯的解壓方式,能夠幫助個體改善自己的生活。”
蘇衡認爲,緩解年輕人的焦慮,還需要家庭和學校共同參與。
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