6個月寶寶夏天要喝多少水 寶寶的日均喝水量標準多少
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夏天很多家長怕寶寶喝水不夠也怕寶寶水中毒,下面本站的小編就來說說:6個月寶寶夏天要喝多少水 寶寶的日均喝水量標準多少。
目前不能絕對化“寶寶的日均喝水量”。
嬰幼兒接受的液體食物偏多,年齡越小越以液體食物爲主,所以每天喝多少水,目前還不能完全絕對化!因爲,喝水少≠缺水!補充水分≠直接喝水!年齡越小,越要“控制水量”。
要清楚我們說的水分攝入量≠喝白開水的量,而是包括了所有水分的所有來源,如粥、水果等。
① 0-6個月,正常情況下不需補水,母乳 / 配方奶粉可提供充足水分。
② 6-12個月,每天水分的總需求量爲900mL。
其中一半多來自母乳 / 配方奶粉,餘下部分來自輔食中的水,如粥、麪條等。可額外給寶寶補充少量飲用水。
③ 1-3歲,每天水分的總攝入量推薦爲1300mL。
每天奶量大概500mL,三餐含水500mL左右,其餘的就要通過喝水來補充,也就是需要約300毫升的飲用水。
①看尿量
小寶寶每天能尿溼6-8片紙尿褲,甚至更多,說明水分充足。
大孩子一天可能尿六七回。在清醒時,孩子四五個小時不尿,或尿得特別少、特別黃,就要擔心缺水。
如果孩子排尿頻繁,每次就幾滴,可能是排尿習慣不好,也可能是尿路感染,突然排尿頻繁應就醫檢查。
②看顏色
小便透明無色,說明體內十分充足;小便發黃,說明需要補水。
但是有些情況下,如果小便量並不少但顏色黃,則有可能跟B族維生素的補充或攝入過量有關。
此外,孩子沒眼淚,前囟、眼窩凹陷、皮膚幹缺少彈性,說明缺水較重。
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