益生菌要怎麼保存 我國已批准使用的益生菌菌種有哪些
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不同的益生菌保存方式是不一樣的,益生菌有片劑、粉劑、滴劑和膠囊幾種,應根據說明書保存好,我國已批准使用的益生菌菌種有哪些?下面本站小編就帶來介紹。
不同製劑或不同種類的益生菌,有不同的儲存方式,需要仔細閱讀說明書。一般來說,有以下兩種情況:
片劑和粉劑,需要陰涼、乾燥、密封、避光保存。片劑如「雙歧桿菌四聯活菌片」,需要於 2~8 ℃ 避光保存。首先要低溫,可以密封后放進冰箱冷藏;其次是避光,也就是一定要避免陽光的直射。粉劑如「枯草桿菌二聯活菌顆粒」,密封狀態下,需要 25 ℃ 以下的避光乾燥處保存。
滴劑和膠囊,通常需要 4~10 ℃ 冷藏保存。益生菌滴劑未開封時通常需要儲存於 0~25 ℃ 陰涼處。開蓋以後建議 2~8 ℃ 冷藏保存,且需兩個月內服用完畢。
因爲大部分益生菌製劑不是藥物,所以很難會有明確且立竿見影的效果。所以建議還是要堅持吃 5~7 天左右,最好能到 14 天,作爲一個維持腸道菌羣平衡的方式更好。
截止2022年5月,國家衛計委批准的能用於嬰幼兒的菌株(14株菌株)
下面這14種是國家認可的,千萬別買錯了,國家衛健委下發的《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》:
1.發酵乳桿菌 (菌株號:CECT5716)
2.短雙歧桿菌(菌株號 :M-16V)
3.羅伊氏乳桿菌(菌株號:DSM17938)
4.嗜酸乳桿菌(菌株號:NCFM)
5.動物雙歧桿菌(菌株號:Bb-12)
6.乳雙歧桿菌(菌株號:HN019)
7.乳雙歧桿菌(菌株號:Bi-07)
8.鼠李糖乳桿菌(菌株號:LGG)
9.鼠李糖乳桿菌(菌株號:HN001)
10.瑞士乳桿菌(菌株號:R0052)
11.嬰兒雙歧桿菌(菌株號:R0033)
12.兩歧雙歧桿菌(菌株號:R0071)
13.鼠李糖乳桿菌(菌株號:MP108)
14.長雙歧桿菌亞種(菌株號:BB536)
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