社恐爲了逃避聚會能有多努力 社交焦慮的人有什麼表現
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在《一年一度喜劇大賽2》中《一個聚會》將很多年輕人社恐的表現展現得很到位,爲了逃避聚會,簡直是使出渾身解數,那麼,社恐爲了逃避聚會能有多努力?社交焦慮的人有什麼表現?下面本站小編就帶來介紹。
在《一年一度喜劇大賽2》中的作品《一個聚會》直擊當代社恐年輕人的內心,把社恐人的心理活動用獨角戲的方式演繹,將他們對融入人羣的掙扎和期盼都描繪得淋漓盡致。“社恐”確實是現在越來越多年輕人的標籤,害怕與人交流的他們卻或多或少不得不面對社會規則中的社交活動,如何躲避這些社交場合變成了難題。
社恐爲了逃避聚會能有多努力?
社恐爲了找一個說服自己可以不去的理由很多。
爲了避免聚會每天都早睡,這樣別人打電話我就接不到就能逃掉。
找個理由拖一拖是真的,希望降低存在感沒有人注意也是真的。
我會第一個到,沒有最後一個到的尷尬。
別說聚會了,我小組作業都是一個人做,當然,在我的不懈努力下,也基本沒有人主動和我一組。
聚會時人多又沒有話說,故意玩手機來逃避尷尬的氣氛。
社交焦慮(Social Anxiety)是對一個人在與他人交往時產生畏懼、緊張和焦慮感這一現象的簡稱。
對於社交焦慮,有的人認爲說話害羞、性格內向、不善言辭或在某種特定場合中感覺緊張等表現,就認定是社交焦慮者。其實這是不對的,因爲有的人雖然害羞但是他並不緊張;有的人雖然容易緊張,但是他的性格並不內向;雖然有的人性格內向,但是他並不害羞。
那麼有着社交焦慮的人,會有什麼樣的表現呢?
社交焦慮者具體表現在:
思想方面:會過度關注別人對自己看法,總想獲得別人的肯定評價,來確定自己的價值。
行爲方面:通常說話語速過快,聲音細小,思維混亂。常常躲避別人的目光,抗拒社交活動,在各種場合中從不主動發言等。
生理方面:說話會臉紅、手心冒冷汗,全身發抖,嚴重的甚至還出現心跳加快,呼吸困難等症狀。
情緒方面:容易表現出緊張、焦慮、自卑、多疑等性格特點。
在實際情況中,這些症狀並不是單一存在的。各種表現會以某種方式相互聯繫、相互作用。
社交焦慮者在感到激動以及恐慌時,大腦好像被清空一樣,找不合適的話說。甚至會亂說一氣,並因此感到很尷尬。
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