結婚五年如何與老公溝通 爲何夫妻間沒有溝通了
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很多人在結婚時間長了之後,夫妻之間的溝通就會慢慢變少了,這個時候矛盾也就越來越多,婚姻也就容易出現問題。那麼結婚五年如何與老公溝通?爲何夫妻間沒有溝通了?下面本站小編帶來介紹。
男女對婚姻的理解和要求是不一樣的,真正明白這一點,纔是夫妻關係和諧親密的開始。老公是家裏的頂樑柱,負擔着家裏的經濟壓力,同時面臨着社會壓力、工作壓力。所以他回到家希望家裏的氛圍是輕鬆和溫馨的,這樣他就能身心放鬆、舒舒服服地在家裏緩解壓力。
而我作爲女性,一直以家庭爲重心,希望老公能時刻關心我,希望老公關心照顧好自己和孩子,希望他是家庭的經濟支柱和精神支柱。
現在,我學會從他的角度去看待這件事情。他的想法是:一天在外面與人打交道,不停的說話交流,回到家不想說話,只想看電視看小說,感覺很放鬆,這個時候與人交流對他來說是一種負擔。因爲知道男女的不同,知道男女內心需求的不同,看到真相,纔會真正地站在對方的角度考慮問題,當你真的從對方角度考慮問題的時候,你換回來的就是丈夫用心地愛你。
1、注意力的轉移。
有的婚姻,夫妻失去溝通是有了孩子之後。一家人的關注點都在孩子身上,夫妻兩個人的角色轉變成“父親”、“母親”,把愛都給了孩子,忽視了感情的經營。
一個家庭結構中,要有愛的流動,也就是每個人都要付出愛並且得到被愛。可有了孩子後,夫妻兩個人都在給孩子付出愛,而兩個人都感受不到被愛,於是內在能量失衡,就會彼此指責、抱怨,讓感情越來越差。
2、溝通中總表達自己的感受。
很多人的溝通,都是在傳遞自我的感受,比如你想要伴侶滿足你的某個期待,而他沒有做到,你就會表達自己的憤怒和失望。
但如果在一段感情中,你總是傳遞自己的糟糕感受,用鋒利的情緒傷害伴侶,就會導致對方逃避和你的溝通,因爲他會認爲“只要和你溝通,就會被你傷害”。
於是,你們之間的話會越來越少,伴侶也會越來越沉默。他需要的是關注他的感受,而不是總宣泄你的情緒。當你無法看到他的感受時,他就會覺得自己得不到你的愛,對你失望。
3、產生了失望情緒。
還有的夫妻之所以無話可說,是因爲某一方失望了,凍結了自己的內心,不再想和你溝通。
他之前和你溝通過,但發現你沒有任何改變,依然我行我素,次數一多,他就會對你失望,不再對你有期待了。
失去了期待,感情就會被凍結,你會發現他和你的所有溝通都是事務性的,很少和你再分享他的生活,也不再對你有任何期待,你會感覺到他把自己的心不再對你敞開了。這類婚姻,往往就走到了破裂的邊緣。
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