痛風石少吃火鍋 避免痛風石上半身
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寒冷的冬天,大家最喜歡的吃法是火鍋。但是,對於痛風患者來說,吃火鍋的時候不能隨意進行。因爲體內尿酸含量增加,痛風石的可能性很高。
爲什麼吃火鍋尿酸容易上升?
這是因爲火鍋的原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮等食物,這些食物含有很多布丁,引起痛風,火鍋湯內布丁的含量比肉類高得多,比正常的飲食布丁的含量高30倍。因此,痛風患者必須少吃火鍋。如果他們真的想吃,他們可以在吃火鍋時加入蘇打水,因爲火鍋裏有更多的酸性物質,他們可以加入一杯鹼性蘇打水來中和。此外,他們還可以多喝白開水來稀釋尿酸,加速排泄。但是千萬不要喝啤酒,否則雪上加霜。另外,痛風患者吃火鍋的時候,應該多吃以素食爲中心的鹼性食如新鮮蔬菜和水果,不吃肉類和海鮮。
以上是預防痛風石形成的內容,希望對大家有所幫助。
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