秋天容易發生慢性咽炎 陰虛者必須經常喝五汁

最近慢性咽炎幾乎佔咽部門診的10%，有逐漸增加的傾向。據專家介紹，這是相當頑固的疾病，難以治癒，容易復發。患有慢性咽炎的人羣和陰虛火旺的人羣可以通過飲食調理，避免慢性咽炎發病、緩解症狀。

小張是位多年的慢性咽炎患者，他常常笑稱自己比天氣預報還準。立秋剛過，喉嚨癢、異物感等症狀自動訪問，對於每年例行訪問的慢性咽炎，他已經不行了。

的確，這個季節是慢性咽炎的高發期。、近段時間，慢性咽炎幾乎佔了咽喉門診的10%，並有逐漸增多的趨勢。這是一種相當頑固的疾病，難治癒、易復發。患慢性咽炎的人和陰虛火旺盛的人通過飲食烹飪，可以避免慢性咽炎的發病，緩和症狀。

典型症狀

喉幹癢、異物感，常清喉

夏秋換季，慢性咽炎最容易復發。劉森平說，乾燥的秋天容易誘發這種病，特別是早上容易發病。慢性咽炎常表現爲喉幹痛、咳嗽，伴有異物感，咽癢難耐，患者常有清喉動作。與感冒、發燒、感染的急性咽痛症狀不同，慢性咽炎發作時痰少，少量咳痰伴有微小的血統，有疼痛。檢查中常見暗紅色喉嚨，喉嚨充血癥狀。

患者

容易着火的人容易得慢性咽炎

從中醫的角度來看，秋天肺陰虛是慢性咽炎發作的外部原因。古人云喉應天氣，肺系也，喉是肺系的一部分。因此，緩解和治療慢性咽炎的關鍵是滋陰潤燥。

慢性咽炎的內因與個人體質有關。體質容易着火的人容易得慢性咽炎。不過，這並不意味着上火體質的人羣就會得慢性咽炎，這種疾病的形成與生活方式息息相關。

菸酒不離手，經常吃辛辣食物的人過度疲勞，抵抗力下降的人熬夜，經常使用生活不規則的人聲音頻率高的人，經常接觸粉塵，生活在不良空氣環境下的人是慢性咽炎多發的人。此外，秋季感冒、急性咽炎的治療不當，容易變成慢性咽炎。因此，只有調整工作、休息和飲食，才能更好地調節疾病。

推薦食療

蜂蜜蛋清、豬皮糕、五汁飲用

慢性咽炎難治，易復發。在容易發病的秋季，要特別注重食療。出現慢性咽炎症狀時要多喝水，“蜂蜜蛋清”也是一道不錯的緩解藥方：將一個蛋清打到碗裏，衝入150ml的開水，混合晾溫之後，加入20g蜂蜜和幾滴香油，一天飲用1-2次能夠有效緩解症狀。

還可以製作養陰潤喉的“豬膚糕”，經常食用防止發病。其做法如下：將500g豬皮熬煮至軟爛，加入200g蜂蜜和200克大米粉，煮熟晾涼變成涼糕。

另外，對於體質不同的人，也可以用藥膳緩解症狀。

陰虛火旺(典型症狀:口乾口苦)的人們經常喝五汁，用馬蹄、梨、蘆根、麥冬(或胡蘿蔔)、蓮藕、五種食材榨汁飲用，有助於養陰潤燥、清肺熱。

脾虛(典型症狀:腹瀉、食慾差、大便溢出)的人們，五汁喝得太冷，可以用沙蔘、麥冬/玉竹、蓮子、百合各10g煮成涼茶補充，緩解秋天脾虛的症狀。

陽虛(典型症狀:手腳容易冷)的人們可以適當地在湯里加入西洋參、王子參等藥材，具有補氣養陰的作用。